El reto del Día Internacional de la Mujer a la vuelta de la esquina

Reto día de la mujer

Apple suele lanzar los mismos retos de forma anual y en este caso cuando quedan poco más de 3 días para que termine el mes de febrero (que recordamos este año tiene 29) por lo que ya asoma la cabeza el siguiente reto del Apple Watch. Febrero ya nos trajo el reto del Mes del Corazón que consistió en completar el anillo de ejercicio durante siete días seguidos, en este caso se trata del reto del Día Internacional de la Mujer con el que los usuarios del reloj inteligente de Apple pueden conseguir otra medalla en su casillero.

Los retos de actividad son una muy buena opción para activarnos y sobretodo para motivar a realizar algo de ejercicio a todas aquellas personas que son más sedentarias, ya sea por el trabajo o porque directamente no les gusta hacer deporte. Con este tipo de retos básicos y sencillos se puede llegar a enganchar a las personas a caminar durante un rato al día y habituarse a ello hasta convertirlo en algo diario, movimiento que nos viene genial a nosotros mismos en términos de salud. No es necesario correr una maratón para estar saludable, con unos buenos hábitos alimenticios y algo de ejercicio podemos gozar de una salud muy buena.

El pasado 2018 el reto consistía en completar dos veces el anillo de Movimiento durante el mes, en 2019 el reto cambió y Apple nos propuso andar 1,6 km el mismo día 8 de marzo para llevarnos la medalla. En esta ocasión parece que el reto también consiste en andar, esta vez tenemos que hacerlo durante 20 minutos. El día 8 de marzo si quieres conseguir este reto del Apple Watch simplemente anda durante ese tiempo y conseguirás tu medalla y los stickers para las aplicaciones de mensajes.

Por el momento el reto no está disponible en el reloj, pero en los próximos días aparecerá.


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