IPhone'i ja Apple Watchi kombinatsioon võib olla lõplik liitlane praktikas rakendamiseks ja uute resolutsioonide edukaks lõpuleviimiseks, et sel aastal teha rohkem trenni ja hoolitseda rohkem tervise eest.
"Uus aasta, tervislik elu"
Siin on lühike valik 14 olulisest rakendusest, mis muudavad mõlemad seadmed tervisliku ja füüsilise treeningu parandamiseks võimsaks abivahendiks. Ükskõik millise neist alla laadides on teil iPhone'i ja Apple Watchi rakendused korraga saadaval, et saaksite neid koos ühe või mõlema seadmega kasutada.
3-minutiline teadvus
Allalaadimine 3-minutiline teadvus (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Apple Watchi juhitud ja juhitavad hingamisharjutused randmest. Ideaalne stressi, ärevuse ja pingetega toimetulekuks.
Gymahoolik
Allalaadimine Gymahoolik (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Jõutreeninguks iPhone'i ja Apple Watchi abiga. Ideaalne jõusaali jaoks, et jälgida korduste, komplektide ja koormuste arvu, mis integreeruvad pulsiandmetega, rakendusega Workout ja Apple Watchi Activity-rõngastega.
Gaasifaasi
Allalaadimine Gaasifaasi (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Lihtne ja tõhus meditatsioonirakendus iPhone'ile ja Apple Watchile. Lõõgastumiseks ja stressi kontrolli all hoidmiseks, pühendades ainult 10 minutit päevas.
Lark
Larki allalaadimine (tasuta)
Toitumis- ja kaalulangetusabi rääkiv juhendamine otse iPhone'is ja Apple Watchis. Midagi sarnast sellele, et igal ajal ja igas kohas oleks privaatne toitumisnõustaja.
Lifesum
Allalaadimine Lifesum (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Elustiili jälgimine, treening ja kalorite loendur iPhone'is taskus ja Apple Watchiga randmel.
MyFitnessPal
Allalaadimine MyFitnessPal (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Kontrollige kaloreid ja teostage kehakaalu langetamise eesmärkide saavutamiseks.
Taskujooga
Allalaadimine Taskujooga (2,99 eurot)
Teie joogaõpetaja taskus ja randmel. Harrastada joogat ükskõik kus sa oled ning kohandatud oma taseme, rütmi ja ajakavaga. Peate lihtsalt asetama iPhone mati ette või omama Apple Watchi randmel ja alustama joogatundi ... Taskujooga juhendab teid.
RunKeeper
Allalaadimine RunKeeper (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Jooksmise ja matkamise harrastajatele. See integreerub südame löögisageduse mõõtmise, rakenduse Workout ja Apple Watch Activity helinaid.
Runtastic
Allalaadimine Runtastic (tasuta)
GPS-tehnoloogia abil salvestab see teie sportimis- ja treeningtegevuste jaoks (nt jooksmine, sörkimine, jalgrattasõit, kõndimine) selliseid andmeid nagu aeg, vahemaa, kiirus, kõrguse muutus, kalorid ja palju muud. Ja see kõik on integreeritud treeningrakenduse ja Apple'iga Tegevusrõngad Vaata.
Runtastic Pro
Allalaadimine Runtastic Pro (4,99 eurot)
Lisage Runtasticile täiustusi, nagu tõeline hääletreener, automaatne paus, marsruudid, isiklikud väljakutsed, jõulud, intervalltreening ja dünaamiline graafik, lisaks muudele funktsioonidele.
Seitse - 7 minutit harjutusi
Allalaadimine Seitse (tasuta, rakendusesiseste ostudega)
Põhineb ajakirja NYT seitsmeminutilise treeningkorra alusel. Kõrge intensiivsusega intervalltreeningute, juhendamise ja visuaalsete viipade abil otse oma Apple Watchi ekraanil.
Ribad
Allalaadimine Ribad (3,99 eurot)
Ülesannete loend, mis aitab teil luua häid harjumusi. Salvestage kuni kuus ülesannet, mida soovite iga päev täita. Eesmärk on aidata teil oma eesmärki järjestikuste päevade kaupa täita. Streaks töötab rakendusega Health, et aidata teil jõuda oma sobivuse eesmärkideni.
wahoo jooksma sobib
Allalaadimine wahoo jooksma sobib (tasuta)
Jooksmine, kõndimine, kardiotreening ... Ja arukalt treenimiseks juhindub see püsivalt Apple Watchi pulsi jälgimisest.
veemõõdik
Allalaadimine veemõõdik (1,99 eurot)
Teie ergutamiseks ja oma igapäevase veetarbimise ja niisutustaseme hõlpsaks haldamiseks. Teie kaalu (või isikliku eesmärgi) põhjal tuletab Apple Watch teile meelde, millal oma igapäevase eesmärgi saavutamiseks vett juua.
ALLIKAS | Apple Pressiosakond
