HealthKit võimaldab meil koguda ja jagada andmeid meie tervise erinevate aspektide kohta: füüsiline treening, toitumine, uni ja isegi reproduktiivtervis. Rakenduse Health abil on meil globaalne nägemus oma igapäevastest harjumustest ja sellest, kuidas need meie heaolule kaasa aitavad. HealthKit ka kasutatakse meditsiiniliste uurimisrühmade poolt, saate eksportida rakenduses kogutud andmeid, et jagada neid oma arsti või treeneriga.
Kui mõni rakendus, mis teile tuttav, töötab HealthKit, see ei palu teil oma andmeid jagada, leiate selle rakenduse Seaded alt Privaatsus. Mida rohkem rakendusi, mida te regulaarselt kasutate, jagab oma andmeid Healthkitiga, seda lihtsam on rakenduses Health saada tervikpilti.
MyFitnessPal
Selle rakenduse abil saate hõlpsasti jälgida nii oma füüsilist aktiivsust kui ka kõike, mida sööte, kuna selle toidu andmebaas on tõesti tohutu. Lisaks on sellel vöötkoodilugeja, mis hõlbustab seda ülesannet ja erinevalt teistest sarnastest rakendustest ei pea te selle allalaadimise ega ühegi tellimuse eest maksma.
7 minutite treening
Kas teil on päevas seitse vaba minutit? Kindlasti jah. Kasutage neid selleks, et teha seda intensiivset igapäevast treeningut, mis pikemas perspektiivis viib teid vormi. Samuti ei pea te oma iPhone'i vaatama, kuna kuulete juhiseid häälega.
Nike+
Nike + on juba klassika ja paistab silma selle poolest, et suudab avaldada oma edusamme, võistelda sõpradega ja isegi nemad saavad võistluse ajal rõõmustada. Ja kui kasutate Apple Watchi, saate jälgida ka otse seadmest.
Juhtlõng
See rakendus võimaldab teil hõlpsalt jälgida oma seksuaalset tegevust, rasestumisvastaseid vahendeid, meeleolu ja palju muud.
Sleep Cycle
See rakendus jälgib teie unetsükleid kogu öö patenteeritud tehnoloogia abil. Sellel on alarm, mille saate ajavahemiku jooksul seadistada ja rakendus äratab teid kõige kergema une ajal.
ALLIKAS | iPhone'i elu