Kui veedame mitu tundi arvuti ees kas oma töö nimel, hobi korras või lihtsalt sellepärast, et see meile meeldib, on tõenäoline, et aja jooksul hakkavad meie silmad kannatama, hakkame kogema liigesevalu ... Kui me teil pole Apple Watchi, mis tuletab meile pidevalt meelde, et tõuseme üles, on tõenäoline, et tunnitegevuse alarmi rakendus on see, mis aitab meil endale meelde tuletada, et on aeg jalutama tõusta ja juhuslikult kasutada võimalust tualetti minna, vett juua, midagi süüa ja jalgu sirutada .
Erinevad uurimised kinnitavad, et pikaajalised seansid istuvad arvuti ees on seotud südamehaiguste, diabeedi, rasvumise, vähi ja depressiooniga lihaste ja liigeste probleemide puudumise tõttu. Kuid kui järgime mõningaid lihtsaid treeningjuhiseid, võime vältida oma tervise kahjustamist, isegi kui teeme kehaga lihtsaid liigutusi, näiteks tõusmine, mis ei nõua suuri pingutusi.
Igatunnised tegevusalarmi funktsioonid
- Täielik teave väga hõlpsasti loetavate sektordiagrammidega
- Väga lihtne liides, millele pääseme kiiresti juurde, kui viia hiir rakenduse ikooni kohale.
- Isikupärastatud märguanded, mis tuletavad meile meelde, kui veedame palju aega ekraani vaadates. Saame neid märguandeid kohandada nii, et neid kuvatakse iga tund või need levivad kogu päeva jooksul.
- Samuti saame kindlaks teha, kui sageli tahame saada märguannet, mis sunnib meid üles tõusma.
- Ilmselt, kui leiame end päevast, kus tõusmine pole töö taseme tõttu võimalik, võime kõik hoiatused vaigistada, et need ei segaks ega viivitaks meie töös.
- Teatised kuvatakse teavituskeskuses.
- Graafika värvi saame muuta vastavalt oma maitsele.
- Ikoon, mida rakendus meile menüüribal näitab, on animeeritud.