HealthKit avulla voimme kerätä ja jakaa tietoja terveydemme eri näkökohdista: fyysinen liikunta, ravitsemus, uni ja jopa lisääntymisterveys. Terveys-sovelluksen avulla voimme saada globaalin kuvan päivittäisistä tottumuksistamme ja siitä, miten ne vaikuttavat hyvinvointiin. Myös HealthKit käytetään lääketieteellisissä tutkimusryhmissä, voi viedä sovelluksessa kerätyt tiedot jakamaan ne lääkärisi tai valmentajasi kanssa.
Jos tiedät sovelluksen, joka toimii HealthKit, se ei pyydä sinua jakamaan tietojasi. Löydät tämän Asetukset-sovelluksen Tietosuoja-vaihtoehdosta. Mitä enemmän sovelluksia käytät säännöllisesti jakamaan tietoja Healthkitille, sitä helpompi on saada yleiskatsaus Health-sovelluksesta.
MyFitnessPal
Tämän sovelluksen avulla voit helposti seurata sekä fyysistä aktiivisuuttasi että kaikkea mitä syöt, koska sen ruokatietokanta on todella valtava. Lisäksi siinä on viivakoodilukija, joka helpottaa tätä tehtävää, ja toisin kuin muut vastaavat sovellukset, sinun ei tarvitse maksaa sen lataamisesta tai mistään tilauksesta.
7 Minute Workout
Onko sinulla seitsemän ilmaista minuuttia päivässä? Varmasti kyllä. Hyödynnä heitä tekemällä tämä intensiivinen päivittäinen harjoittelu, joka pitkällä aikavälillä tuo sinut kuntoon. Sinun ei myöskään tarvitse katsoa iPhoneasi, kun kuulet ohjeet äänellä.
Nike +
Nike + on jo klassikko ja erottuu siitä, että pystyy julkaisemaan edistymisesi, kilpailemaan ystävien kanssa ja he voivat jopa kannustaa sinua kilpailun aikana. Ja jos käytät Apple Watchia, voit seurata myös suoraan laitteesta.
vihje
Tämän sovelluksen avulla voit helposti seurata seksuaalista toimintaa, syntyvyyttä, mielialaa ja paljon muuta.
Sleep Cycle
Tämä sovellus valvoo unisykliäsi koko yön patentoidulla tekniikalla. Siinä on hälytys, jonka voit asettaa tietyn ajan kuluessa, ja sovellus herättää sinut kevyimmässä univaiheessa.
LÄHDE | iPhonen elämä