Une fois de plus, nous nous sommes préparés à lancer un nouveau défi d'activité pour les utilisateurs d'Apple Watch et dans ce cas, c'est le défi des parcs nationaux. Le défi de «célébrer la merveille naturelle que sont les parcs nationaux» est cette fois à réaliser une séance d'entraînement d'une marche, d'un entraînement en fauteuil roulant ou d'une course d'au moins 1 mile, ce qui équivaut à 1,61 km.
Cette formation peut être effectuée directement dans l'application d'entraînement d'Apple ou utiliser l'une des applications compatibles avec l'Apple Watch. Le prix est, comme toujours, dans ces cas, une contribution à la santé de notre corps et des autocollants à partager dans les messages, plus une médaille pour le casier des récompenses.
Ces défis d'activité offrent directement un coup de pouce à ceux qui ont du mal à quitter la chaise Et c'est qu'avec l'excuse de relever le défi, ils peuvent devenir accro aux petites promenades et cela les mènera à de plus en plus. Dans tous les cas, l'option d'obtenir une médaille avec un peu d'exercice est une raison suffisante pour faire bouger les personnes les plus sédentaires, cela a été démontré dans les défis précédents et dans mon cas, ils ont même réussi à essayer le Yoga, quelque chose que je n'ai jamais avant Cela m'est venu à l'esprit et que maintenant je pratique de temps en temps.
La première édition de ce défi tel que nous le connaissons actuellement a été réalisée à l'été 2018, plus précisément au mois de septembre et l'année précédente en 2017, ce qui a été réalisé était un défi d'activité pour soutenir la fondation de parcs nationaux dans le USA dans l'ensemble, donc c'est trois années consécutives au total. L'année dernière, le défi proposé par Apple était également lié à la marche, un entraînement d'au moins 4,8 km devait être fait le 25 août. À présent ce 2020 prépare-toi à marcher le 30 août prochain et relève le défi des parcs nationaux.