Aujourd'hui, vous pouvez obtenir un nouveau défi Apple Watch lié à la santé. Comme vous le savez tous, aujourd'hui est la Journée internationale du yoga et Apple la célèbre depuis des années avec une nouvelle médaille en faisant 20 minutes de cette activité partout dans le monde. Un an de plus, Apple décernera les médailles et autocollants correspondants au défi qui a lieu ce jour le 21 juin et c'est devenu un défi commun pendant trois ans.
Dans ce cas, comme les années précédentes, le défi consiste à effectuer un entraînement de yoga de 20 minutes ou plus en l'enregistrant dans l'application d'entraînementCe défi est assez simple pour ceux qui pratiquent le yoga de façon régulière, mais ceux d'entre nous qui n'ont pas l'habitude de faire ce type d'activité peuvent même s'y accrocher grâce à ce défi.
Ce que certains utilisateurs font, c'est activer la formation de yoga et faire une autre formation, mais le plaisir ici est de pratiquer une nouvelle modalité et d'apprendre de nouvelles choses. Il est clair que tout le monde ne l'aimera pas mais si vous ne l'essayez pas, vous ne savez pas.
Une fois les 20 minutes de formation terminées, la médaille sera enregistrée dans notre collection de médailles Apple Watch dans la section récompenses juste à la place des défis en édition limitée. Vous aurez également à disposition les autocollants liés à cette activité que vous pourrez partager dans l'application de messages et autres. Eh bien, nous disons toujours que la chose importante ici est que le temps que vous utilisez pour votre corps et votre santé au-delà des médailles ou des défis.