Il y a quelques jours, ce nouveau défi, devenu courant en février, a été divulgué et entre hier après-midi et aujourd'hui matin, de nombreux utilisateurs de la montre intelligente d'Apple ont reçu la notification sur la montre. Lundi prochain, le 8 février démarre ce repos qui dure une semaine et dont le seul objectif est de faire bouger les utilisateurs et faire de l'exercice.
C'est un défi assez simple et que tous les utilisateurs d'Apple Watch peuvent certainement relever. Dans tous les cas l'important est de faire de l'exercice et de bouger pour avoir une meilleure santé, il est donc toujours important de faire de l'exercice physique et, face à ces défis, de nombreuses personnes sont motivées à le faire.
Terminez l'anneau d'exercice du 8 au 14 février
Avec cela il suffit de prendre les stickers pour partager dans vos messages et la médaille qu'ils offrent dans ce défi du mois du cœur. Ce n'est pas un défi compliqué En ce qui concerne l'effort physique, une demi-heure de marche par jour cette semaine et c'est tout, alors nous espérons que vous l'aurez tous compris.
Le seul effort supplémentaire que nous devons faire dans ce cas est que c'est sept jours d'affilée et seulement pendant cette semaine, dans le cas de sauter une journée, nous perdrons la possibilité de gagner le défi donc tout le monde essaie de gagner le prix et surtout pour améliorer nos habitudes. En ce sens, bouger sept jours de suite peut nous rendre accro faire du sport ou marcher constamment et c'est ce qui est recherché dans ce type de défi.