ઘરે કેદના આ દિવસોમાં, Appleપલ વ byચ દ્વારા ભલામણ કરેલા ત્રણ વર્તુળોને બંધ કરવું એકદમ મુશ્કેલ છે. જો કે, આ દિવસોમાં આકારમાં રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બધું જ Appleપલ ટીવી બનશે નહીં + અથવા ડિઝની +. અમે તમને ઘડિયાળને કેવી રીતે ગોઠવવું તે શીખવવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી કરીને આપણે ઘરે જે સ્પોર્ટ્સ કરીએ, તેના મેટ્રિક્સ શક્ય સૌથી કાર્યક્ષમ રીતે માપવામાં.
એક સલાહ. જ્યારે તમે .ઠો ત્યારે તમારી ઘડિયાળને મૂકવામાં આળસુ ન બનો. જાણે કોઈ સામાન્ય દિવસ હોય. ઉઠો અને દર કલાકે ચાલો, તમારા આત્માઓને આરામ કરવા અને શાંત થવા માટે શ્વાસની અરજીમાં મદદ કરશે.
ઇન્ડોર વર્કઆઉટ્સ માટે Appleપલ વ Watchચ પર મેટ્રિક્સ
સામાન્ય રીતે Appleપલ વ Watchચ અમને બતાવે છે તે સ્ક્રીનો વિદેશમાં સક્રિય જીવન માટે લક્ષી છે. તે ચાલવા અથવા સરેરાશ ગતિ દરમિયાન અમને સક્રિય કેલરી બતાવે છે. કદાચ આ મેટ્રિક્સ અત્યારે થોડી સમાન છે. તેથી ચાલો તેને રૂપરેખાંકિત કરીએ શક્ય તેટલું ઉત્પાદક બનાવવું.
જેમ તમે આ છબીમાં જોશો, તમે ઘડિયાળની સ્ક્રીન પરના કસરતને આધારે ઘણા વિવિધ મેટ્રિક્સ પ્રદર્શિત કરવાનું પસંદ કરી શકો છો. પરંતુ જો આપણે પસંદ કરીએ, ઉદાહરણ તરીકે, આંતરીક ભાગની ચાલ, આપણે કસરત કરતી વખતે કઈ સ્ક્રીન બતાવવી તે પસંદ કરી શકીએ છીએ. જો તમે ઉપરની બાજુએ દબાવો, જ્યાં તે સંપાદન કહે છે, તમે ઘડિયાળ પર શું બતાવવું તે પસંદ કરી શકો છો.
તમે તમારા હૃદયના ધબકારાને બતાવવા માંગતા ન હો, કારણ કે ઘરે ફ્લોર પર ચાલવા સાથે તમારા ધબકારા ઉપર તમારું હૃદય getંચું કરવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ જો અંતર. પોતાને મનોરંજન અને સક્રિય રાખવા માટેની એક રમત એ છે કે દરરોજ તમારા લ .ગને થોડો સુધારવો.
તમે તે પણ પસંદ કરી શકો છો ફક્ત એક જ મેટ્રિક પ્રદર્શિત થાય છે. આ રીતે તમે એક જ પરિમાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે આપણે સક્રિય રહીએ છીએ અને તેમાં Appleપલ વ Watchચ એ એક ઘટના છે. આ માર્ચમાં કોણ પડકાર સુધી પહોંચશે?