હેલ્થકિટ અમને આપણા સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓ પર ડેટા એકત્રિત કરવા અને શેર કરવાની મંજૂરી આપે છે: શારીરિક વ્યાયામ, પોષણ, sleepંઘ અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય. અને હેલ્થ એપ્લિકેશનથી આપણે આપણી દૈનિક આદતો અને તેઓ આપણા સુખાકારીમાં કેવી રીતે ફાળો આપી રહ્યા છે તેની વૈશ્વિક દ્રષ્ટિ હોઈ શકે છે. હેલ્થકિટ પણ તબીબી સંશોધન જૂથો દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, એપ્લિકેશનમાં એકત્રિત કરેલા ડેટાને તમારા ડ doctorક્ટર અથવા તમારા કોચ સાથે શેર કરવા માટે નિકાસ કરવામાં સમર્થ છે.
જો તમે જાણો છો તે એપ્લિકેશન સાથે કામ કરે છે હેલ્થકિટ, તે તમને તમારો ડેટા શેર કરવા કહેશે નહીં, તમને આ ગોપનીયતા વિકલ્પ હેઠળ સેટિંગ્સ એપ્લિકેશનમાં મળશે. તમે જેટલી વધુ એપ્લિકેશનો નિયમિતપણે ઉપયોગ કરો છો તે હેલ્થકિટ સાથે તેમનો ડેટા શેર કરે છે, હેલ્થ એપ્લિકેશનની વિહંગાવલોકન મેળવવામાં સરળતા રહેશે.
MyFitnessPal
આ એપ્લિકેશન દ્વારા તમે તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તમે જે ખાશો તે બધું તેના ખોરાક ડેટાબેઝ ખરેખર વિશાળ હોવાને કારણે બંનેને સરળતાથી શોધી શકો છો. આ ઉપરાંત, તેમાં એક બારકોડ રીડર છે જે આ કાર્યને સરળ બનાવશે અને, સમાન અન્ય એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, તમારે તેના ડાઉનલોડ માટે અથવા કોઈપણ સબ્સ્ક્રિપ્શન માટે ચૂકવણી કરવાની રહેશે નહીં.
7 મિનિટ વર્કઆઉટ
શું તમારી પાસે દિવસમાં સાત ફ્રી મિનિટ છે? ચોક્કસ હા. આ સઘન દૈનિક તાલીમ માટે તેમનો લાભ લો જે લાંબા ગાળે, તમને આકારમાં લાવશે. આ ઉપરાંત, તમારે તમારા આઇફોનને જોવાની જરૂર રહેશે નહીં કારણ કે તમે અવાજમાં સૂચનાઓ સાંભળી શકશો.
નાઇકી +
નાઇક + એ પહેલેથી જ ઉત્તમ છે અને તમારી પ્રગતિ પ્રકાશિત કરવામાં, મિત્રો સાથે સ્પર્ધા કરવા અને તે રેસ દરમિયાન તમને ઉત્સાહિત કરી શકે તે માટે સક્ષમ છે. અને જો તમે Appleપલ વ Watchચનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે સીધા ડિવાઇસથી પણ ટ્રેક કરી શકો છો.
ચાવી
આ એપ્લિકેશન તમને તમારી જાતીય પ્રવૃત્તિ, જન્મ નિયંત્રણ, મૂડ અને વધુને સરળતાથી ટ્ર trackક કરવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્લીપ સાયકલ
આ એપ્લિકેશન પેટન્ટ ટેક્નોલ withજીથી આખી રાત તમારી નિંદ્રા ચક્રનું નિરીક્ષણ કરે છે. તેમાં એક એલાર્મ છે જે તમે સમય મર્યાદામાં સેટ કરી શકો છો અને એપ્લિકેશન તમને sleepંઘના હળવા તબક્કા દરમિયાન જાગૃત કરશે.
સ્ત્રોત | આઇફોન જીવન