U današnje vrijeme zatvorenosti kod kuće prilično je teško zatvoriti tri kruga koja preporučuje Apple Watch. Međutim, vrlo je važno održavati formu u današnje vrijeme. Neće sve biti Apple TV + ili Disney +. Naučit ćemo vas kako konfigurirati sat tako da metrike sportova kojima se bavimo kod kuće budu mjereno na najučinkovitiji mogući način.
Savjet. Ne budite lijeni kad ustanete. Učini to kao da je to normalan dan. Ustajte i prošećite svakih sat vremena, pomažu vam s primjenom disanja, da opustite duh i budete mirniji.
Metrika na Apple Watchu za trening u zatvorenom
Zasloni koje nam Apple Watch pokazuje obično su orijentirani na aktivan život u inozemstvu. Pokazuje nam aktivne kalorije tijekom šetnje ili prosječnu brzinu. Te su metrike trenutno možda pomalo iste. Tako konfigurirajmo ga kako bi bili što produktivniji.
Kao što ćete vidjeti na ovoj slici, možete odabrati prikaz nekoliko različitih mjernih podataka, ovisno o vježbi na zaslonu sata. Ali ako odaberemo, na primjer, šetnju unutrašnjošću, možemo odabrati koje ćemo zaslone prikazivati, dok radimo vježbu. Ako pritisnete u gornjem desnom kutu, gdje piše uredi, možete odabrati što želite prikazati na satu.
Možda nećete htjeti da vam se prikazuje vaš puls, jer kod kuće je teško postići da vam srce ubrzano ubrza hodajući po podu. Ali ako udaljenost. Jedna igra koja će vas zabaviti i biti aktivna je svakodnevno poboljšavanje vašeg dnevnika.
Možete to i odabrati prikazuje se samo jedna metrika. Na taj se način možete usredotočiti na samo jedan parametar. Ali važno je da ostanemo aktivni i da je Apple Watch fenomen. Tko se sprema za izazov ovog ožujka?