Amikor a Mac elé ülünk, az órák elrepülnek, akár munkára, akár egyszerűen ha netezni kezdünk, akkor a legnormálisabb, hogy repül az idő. Ahhoz, hogy egy kicsit produktívabbak legyünk a Mac előtt, számos módszert vagy alkalmazást és egyikük az egészségügyi asszisztens.
Az ilyen típusú alkalmazások használata a szakterület szakértői szerint hozzájárul az egészségünk javításához, és számunkra nem a legjobb, ha sok órát töltünk a számítógép előtt, legyen szó Mac-ről vagy PC-ről. De a munka és a szabadidő miatt túl sok órát kell eltölteni a gép előtt, és ez megoldható ezzel az alkalmazással azok számára, akik rendelkeznek Apple Watch-tal, ismerős lehet.
Ennek az alkalmazásnak a fő funkciója ugyanaz, mint az Apple órában, időről időre és a test inaktivitása szerint arra figyelmeztet, hogy mozogjunk egy percig. Óránként 50 percenként és ez a funkció tetszés szerint be- és kikapcsolható, tehát ha 50 percet vagyunk egy székben, az arra figyelmeztet, hogy mozogjunk egy percre.
A Healt Assistant alkalmazás esetében a funkció ugyanaz, és a felhasználó úgy alakíthatja az alkalmazást, hogy ne töltsön túl sok időt a Mac előtt ülve. Rövid szünet mindenkinek jó, aki sok időt tölt eleje a Mac, így ez az alkalmazás, amely teljes mértékben korlátozott ideig ingyenes sokunk számára hasznos lehet.