Kombinasi iPhone plus Apple Watch dapat menjadi sekutu yang pasti untuk dipraktikkan dan berhasil menyelesaikan resolusi baru untuk melakukan lebih banyak olahraga dan lebih menjaga kesehatan tahun ini.
"Tahun baru, hidup sehat"
Berikut adalah pilihan singkat dari 14 aplikasi penting yang membuat kedua perangkat menjadi bantuan yang ampuh untuk meningkatkan Kesehatan dan Latihan Fisik. Saat Anda mengunduh salah satunya, aplikasi untuk iPhone dan Apple Watch akan tersedia secara bersamaan, sehingga Anda dapat menggunakannya dengan salah satu atau dengan kedua perangkat.
3 Menit Perhatian
Download dari 3 Menit Perhatian (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Latihan pernapasan diarahkan dan dikendalikan oleh Apple Watch, dari pergelangan tangan. Sempurna untuk mengatasi stres, kecemasan, dan ketegangan.
Gimaholic
Download dari Gimaholic (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Untuk latihan kekuatan dengan bantuan iPhone dan Apple Watch. Sempurna untuk gym, untuk melacak repetisi, set, dan beban yang terintegrasi dengan data detak jantung, dengan aplikasi Latihan dan cincin Aktivitas Apple Watch.
Headspace
Download dari Headspace (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Aplikasi meditasi sederhana dan efektif untuk iPhone dan Apple Watch. Untuk rileks dan mengendalikan stres dengan mendedikasikan hanya 10 menit sehari.
Lark
Unduh Lark (Gratis)
Pelatihan percakapan tentang nutrisi dan bantuan penurunan berat badan, langsung di iPhone dan Apple Watch. Sesuatu yang mirip dengan memiliki ahli gizi pribadi di setiap waktu dan tempat.
Lifesum
Download dari Lifesum (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Pelacakan gaya hidup, olahraga, dan penghitung kalori di saku Anda dengan iPhone, dan di pergelangan tangan Anda dengan Apple Watch.
MyFitnessPal
Download dari MyFitnessPal (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Kontrol kalori dan olahraga yang dilakukan, untuk memenuhi tujuan penurunan berat badan Anda.
Yoga Saku
Download dari Yoga Saku (2,99 euro)
Guru yoga Anda di saku dan di pergelangan tangan Anda. Untuk berlatih yoga di mana pun Anda berada dan disesuaikan dengan level, ritme, dan jadwal Anda. Anda hanya perlu meletakkan iPhone di depan matras, atau Apple Watch di pergelangan tangan Anda, dan memulai kelas yoga ... Pocket Yoga akan memandu Anda.
Runkeeper
Download dari Runkeeper (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Untuk penggemar lari dan hiking. Ini terintegrasi dengan pengukuran detak jantung, aplikasi Olahraga, dan cincin Aktivitas Apple Watch.
Runtastic
Download dari Runtastic (Gratis)
Menggunakan teknologi GPS, perangkat ini merekam data seperti waktu, jarak, kecepatan, perubahan ketinggian, kalori, dan lainnya untuk aktivitas olahraga dan kebugaran Anda seperti berlari, joging, bersepeda, berjalan ... Dan semua ini terintegrasi dengan aplikasi Pelatihan dan Apple Aktivitas berdering Perhatikan.
Runtastic Pro
Download dari Runtastic Pro (4,99 euro)
Tambahkan penyempurnaan ke Runtastic seperti pelatih suara asli, jeda otomatis, rute, tantangan pribadi, PowerSong, pelatihan interval, dan bagan dinamis, di antara fitur tambahan lainnya.
Tujuh - 7 menit latihan
Download dari tujuh (gratis, dengan pembelian dalam aplikasi)
Berdasarkan rutinitas latihan tujuh menit dari majalah NYT. Dengan latihan interval intensitas tinggi, pembinaan, dan petunjuk visual langsung di layar Apple Watch.
Coretan
Download dari Coretan (3,99 euro)
Daftar tugas yang membantu Anda menciptakan kebiasaan baik. Rekam hingga enam tugas yang ingin Anda selesaikan setiap hari. Tujuannya adalah untuk membantu Anda menyelesaikan tujuan Anda dalam beberapa hari berturut-turut. Streaks bekerja dengan aplikasi Kesehatan untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
wah lari cocok
Download dari wah lari cocok (Gratis)
Berlari, berjalan, kardio ... Dan secara permanen dipandu oleh pemantauan detak jantung dari Apple Watch, untuk berlatih dengan cerdas.
Pengingat Air
Download dari Pengingat Air (1,99 euro)
Untuk merangsang Anda dan dengan mudah mengatur konsumsi air harian dan tingkat hidrasi Anda. Berdasarkan berat badan (atau tujuan pribadi) Anda, Apple Watch mengingatkan Anda kapan harus minum air untuk mencapai tujuan harian Anda.
SUMBER | Departemen Pers Apple
