Bergantung pada jenis pekerjaan yang kita miliki, kemungkinan kita menghabiskan berjam-jam di depan Mac kita. Jenis pekerjaan menetap ini biasanya memengaruhi kesehatan dalam jangka panjang, karena kita menghabiskan waktu berjam-jam tanpa bangun untuk meregangkan kaki. Setelah peluncuran Apple Watch, orang-orang dari Cupertino menerapkan fungsi baru yang memperingatkan kita ketika kita duduk dalam waktu lama, baik di depan komputer atau menonton televisi, sebuah peringatan bahwa Itu mengundang kita untuk bangun setidaknya satu menit, untuk meregangkan kaki kita dan membiarkan aliran darah mengalir dengan sendirinya.
Jika Anda tidak memiliki Apple Watch, Sluggard - Duduk Lebih Sedikit mungkin adalah aplikasi Anda. Aplikasi ini ingin menghindari penyakit yang terkait dengan menghabiskan banyak waktu duduk dengan mengusulkan untuk melakukan latihan yang berbeda, latihan yang akan tergantung pada waktu hari dan yang telah kita lakukan sebelumnya untuk mengurangi keadaan hidup yang menetap dan risikonya . Terima kasih untuk Sluggard - Sering-seringlah Duduk Lebih Sedikit kita akan dipaksa berjalan-jalan dengan durasi tertentu, meregangkan kaki, melakukan push up, squat ...
Berkat Sluggard - Duduk Lebih Sedikit kita akan dapat menggerakkan semua otot tubuh secara teratur setiap jam, tidak hanya yang berhubungan dengan persendian atas, yang secara logis kita seharusnya bekerja. Aplikasi ini bertanggung jawab untuk memantau semua latihan yang kami lakukan, selama kami mematuhi apa yang diusulkannya kepada kami untuk melacaknya. Dengan cara ini, seiring berlalunya waktu, kita akan melihat caranya Ketika kita bangun untuk pulang, persendian kita tidak sakit karena telah menghabiskan waktu berjam-jam dalam posisi yang sama dengan hampir tidak bergerak.
Sluggard - Sit Less memiliki harga reguler € 4,99, namun untuk waktu yang terbatas kita bisa mendownloadnya secara gratis melalui link yang saya tinggalkan dibawah.