Álit um svefnvöktun á Apple Watch

Apple Watch 2 væri 40% grannur og við sjáum það á WWDC í júní

Það eru nokkrir notendur og kunningjar sem spyrja mig hvort Apple Watch fylgist með svefni og virkilega enn þann dag í dag er þetta ekki hægt með klukkunni þó heimildir nálægt fyrirtækinu hafi opinberað miðilinn Bloomberg að snjallúrinn muni innan tíðar hafa til ráðstöfunar forrit sem sjá um að stjórna svefnmynstri okkar og líkamsrækt, eins og við útskýrðum um daginn í Þessi grein. Sannleikurinn er sá að það er ekki ljóst hvernig hægt er að framkvæma það en við erum viss um að þetta er gert í dag í gegnum forrit þriðja aðila eins og Sleep ++, það er hægt að gera úr úrinu sjálfu.

Apple er ljóst að þetta er mikilvægt mál fyrir marga notendur og þess vegna er sagt að innan tíðar munum við geta framkvæmt þessa svefnvöktun á Apple Watch engin þörf á að nota forrit frá þriðja aðila. En hvert við erum að fara, reynsla mín hefur ekki verið alveg góð með þessu núverandi forriti til að fylgjast með svefni með Apple Watch og ég hef ekki prófað annan að svo stöddu ...

Það fyrsta er að til þess að nota úrið á nóttunni og til að forritið skrái gögnin verðum við að breyta hleðsluvenjum tækisins. Svo fyrsta skrefið er að laga sig að því að hlaða úrið þegar þú getur. Já, ég segi hvenær þú getur því allir hafa mismunandi frítíma svo hlaða úrið hvenær sem þú þarft þess ekki. Nú með næga hleðslu til að komast í rúmið með úrið á, getum við nú fylgst með svefni.

Ef þú vilt nota þetta forrit sem ég notaði í tilraunina er það fyrsta sem þú þarft að gera að opna það á iPhone og í stillingunum verðum við að virkja valkostinn vistaðu gögnin okkar í HealthKit og geta séð þau í Health appinu.

  epli-horfa-rúm

Virkja og stöðva forritið handvirkt

Þegar við notum þessa tegund forrita til að fylgjast með svefni er það fyrsta sem við verðum að hugsa um í tilfelli Apple Watch er að það snertir okkur ýttu á forritið á sama tíma og við förum að sofa. Þetta er ekki alvarlegt vandamál þegar maður venst þessu en að minnsta kosti í fyrstu var erfitt fyrir mig að muna það. Vertu með það á hreinu að neysla úrið á um það bil 7 klukkustundum, í mínu tilfelli sveiflaðist það á milli 10 og 20% ​​af rafhlöðunotkuninni, þannig að það skiptir miklu máli að gefa því næga hleðslu svo það endist á morgnana.

Þegar við stóðum upp við verðum að stöðva umsóknina og það mun bjóða okkur gögn sem tengjast svefni en það hefur ekki mjög fullkomnar upplýsingar að segja. Sannleikurinn er sá að vissulega eru fleiri fullkomnari forrit en að prófa og mæla svefnstundina hjálpaði mér.

Ályktanir

Góð hvíld næst ekki þökk sé klukkunniÞað er mér ljóst en ef það hjálpar til við að fá mikilvæg gögn úr því og bæta það með forritum af þessu tagi. Augljóslega er ekki hægt að segja að dýnu og kodda sem við notum, hversu þreytt við komumst heim og klukkustundirnar sem við höfum til að sofa ef við förum að sofa fyrr, eru lykillinn að því að hvíla sig til fulls og takast á við daginn með hámarksorku. Í öllum tilvikum er hægt að nota þetta forrit sem notað er á úrið mitt, en persónulega held ég að þetta úr í dag sé ekki rétt fyrir þetta verkefni, þjóna getur verið gagnlegt, en það er ekki það besta í þessum skilningi.

Í App Store höfum við handfylli af forritum í boði sem hjálpa okkur að mæla svefn með Apple Watch en í mínu tilfelli hef ég aðeins notað þetta forrit fyrir þetta verkefni þar sem mér fannst það einfalt og auðvelt í notkun. Svefnmælingin er heldur ekki eitthvað sem veldur mér of miklum áhyggjum almennt þar sem ég sef venjulega vel og það er ekki erfitt fyrir mig að standa upp. Þú getur séð mismunandi forrit í versluninni og ef þú hefur einhvern til að deila sem þér finnst áhugavert að skilja eftir í athugasemdum, þá er alltaf betra að hafa nokkra aðra möguleika.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.