HealthKit ci consente di raccogliere e condividere dati su diversi aspetti della nostra salute: esercizio fisico, alimentazione, sonno e persino salute riproduttiva. E con l'app Salute possiamo avere una visione globale delle nostre abitudini quotidiane e di come contribuiscono al nostro benessere. Anche HealthKit è utilizzato da gruppi di ricerca medica, potendo esportare i dati raccolti nell'applicazione per condividerli con il tuo medico o il tuo allenatore.
Se un'applicazione che conosci funziona con HealthKit, non ti chiederà di condividere i tuoi dati, lo troverai nell'app Impostazioni, sotto l'opzione Privacy. Più app usi regolarmente condividono i loro dati con Healthkit, più facile sarà ottenere un quadro generale sull'app Salute.
MyFitnessPal
Con questa app puoi monitorare facilmente sia la tua attività fisica che tutto ciò che mangi poiché il suo database alimentare è davvero enorme. Inoltre, ha un lettore di codici a barre che faciliterà questa operazione e, a differenza di altre app simili, non dovrai pagare per il suo download o per alcun abbonamento.
7 minuti di allenamento
Hai sette minuti gratuiti al giorno? Sicuramente si. Approfittane per svolgere questo intenso allenamento quotidiano che alla lunga ti metterà in forma. Inoltre, non dovrai guardare il tuo iPhone poiché sentirai le istruzioni a voce.
Nike +
Nike + è già un classico e si distingue per essere in grado di pubblicare i tuoi progressi, competere con gli amici e anche loro possono tifare per te durante la gara. E se usi un Apple Watch, puoi anche monitorare direttamente dal dispositivo.
Indizio
Questa app ti consente di monitorare facilmente la tua attività sessuale, il controllo delle nascite, l'umore e altro ancora.
Ciclo del sonno
Questa applicazione monitora i tuoi cicli di sonno per tutta la notte con una tecnologia brevettata. Ha una sveglia che puoi impostare entro un intervallo di tempo e l'applicazione ti sveglierà durante la fase più leggera del sonno.
FONTE | iPhone vita