Ormai conosciamo tutti le opzioni offerte dall'Apple Watch per tenerci in forma: ci fa alzare ogni ora per un minuto, ci spinge a muoverci un po 'più del giorno prima con vari messaggi, offre tutto il necessario informazioni per noi da superare giorno per giorno, ma c'è una cosa che mi piace particolarmente ed è competere in attività contro i nostri amici, conoscenti o familiari.
Questa è una di quelle opzioni che l'Apple Watch offre che possiamo attivare o disattivare per motivarci e fare più esercizio, non devi preoccuparti di perdere o vincere anche se si tratta di una competizione (che anche) l'importante è davvero quella ci motiva a continuare a fare esercizio e sentirsi bene.
L'estate si avvicina e questa competizione può aiutarti con il tuo obiettivo di rimetterti in forma
Non è mai troppo tardi per iniziare a fare un po 'di esercizio e semplicemente camminando stiamo già bruciando calorie oltre ad acquisire una sana abitudine per il nostro corpo, se proviamo anche a mangiare in modo più sano il nostro corpo lo apprezzerà nel tempo. Ovviamente non aspettarti di avere risultati fisici in due settimaneÈ un processo lento ma necessario per adattarsi al movimento e mangiare correttamente. Nel tempo il nostro corpo migliorerà e ci sentiremo molto meglio.
La competizione con altri utenti è facile da svolgere e dobbiamo semplicemente condividere in precedenza l'attività con altre persone. Una volta che abbiamo questo attivo, dobbiamo semplicemente cliccare sull'Attività della persona con cui vogliamo competere sull'Apple Watch stesso e cliccare sull'opzione che compare alla fine: Competi. Una volta eseguita questa azione, l'altro utente deve accettare la competizione affinché inizi e lo farà sempre. un giorno dopo che lo accetta. Il sistema a punti è ben spiegato e davvero più che competere con un'altra persona per vedere "chi ha più cotta", questa opzione ci rende più dipendenti dall'esercizio, che alla fine è l'obiettivo principale di questa attività.
Hai già gareggiato con altri utenti? Sei riuscito a batterli?