Questa è una di quelle opzioni che abbiamo a disposizione con l'Apple Watch e di cui molti di voi sicuramente non erano a conoscenza. Si tratta della possibilità di marcare per segmenti gli allenamenti svolti in una gara all'aperto su una pista in un allenamento di cyclette o simili.
Questa opzione è composta da segnare ogni giro o distanza percorsa durante un allenamento, dividendo una sessione in tre segmenti da 10 minuti. Possiamo farlo nello stesso momento in cui ci stiamo allenando dal nostro Apple Watch e oggi vedremo come farlo.
È un compito semplice da svolgere ma potresti non saperlo e dobbiamo tenere presente che non è usuale per la maggior parte degli utenti eseguire un addestramento per segmenti. Se ora vuoi registrare questo tipo di allenamento per segmento (giro o simile) possiamo dirti che è semplice come Segui questi passi:
- Quando esegui un giro completo, tocca due volte la schermata dell'Apple Watch
- Apparirà il riepilogo del segmento e voilà, non dobbiamo fermarci in qualsiasi momento
- Abbiamo già un giro registrato. Ripetiamo il doppio tocco per ogni turno
Per visualizzare tutti i segmenti registrati una volta terminata la formazione:
- Entriamo nell'iPhone e apriamo l'app Attività
- Tocciamo la scheda Formazione
- Facciamo clic sulla formazione e scorriamo verso il basso
A causa dei blocchi dello schermo durante il nuoto, non possiamo contrassegnare segmenti in questo tipo di allenamento. Ma nell'allenamento in piscina, i segmenti vengono contrassegnati automaticamente ogni volta che ti riposi per 10 secondi o più. Le routine automatiche compaiono nel riepilogo dell'allenamento, nell'app attività dell'iPhone e possiamo consultarle ogni volta che vogliamo.
Il sistema non è per niente pratico e tutt'altro che preciso, l'ho testato nel mio allenamento (atletica leggera) e quando devo fare serie non c'è niente come il garmin e un pulsante fisico. Dare due volte sullo schermo a parte scomodo, la percentuale di efficacia che si ottiene è al massimo del 40% ... Spero che in futuro uno dei pulsanti possa essere abilitato per avere semplicemente l'opzione giro. Mi manca anche un'opzione di conto alla rovescia e la configurazione delle schermate per vedere solo il tempo sul giro che stai facendo per avere un minimo di opzioni in allenamento.
L'Apple Watch non è consigliato per allenarsi e fare serie, solo per fare sessioni continue senza pause.
Buon Jon,
Bene, apprezziamo il tuo commento a riguardo, ma ci sono utenti che utilizzano questo sistema per contare i giri e funziona per loro. Ovviamente l'Apple Watch non è un Garmin, Polar o Suunto, ma per questo tipo di funzioni sembra che possa funzionare abbastanza bene.
Comunque apprezziamo il tuo interessante contributo su questo argomento, un saluto