Una delle opzioni che abbiamo a disposizione nell'Apple Watch è ricevere una notifica di una frequenza cardiaca elevata o, al contrario, una frequenza cardiaca bassa. In questo caso dobbiamo mettere in chiaro che dobbiamo attivare la funzione dalle impostazioni dell'iPhone nell'app Watch e per questo dobbiamo avere questi avvisi attivi accedendo all'app nelle Impostazioni dell'orologio> Cuore.
Una volta attivo, possiamo configurare l'avviso di frequenza cardiaca alta o bassa con diverse opzioni. In questo caso, per la frequenza cardiaca elevata, abbiamo la possibilità di attivare o disattivare e quindi configurare da 100 BPM a 150 BPM. Dalle dieci alle dieci possiamo configurare le notifiche e l'orologio invierà una notifica quando rileva una frequenza cardiaca superiore a quella scelta dall'utente senza che l'utente sia attivo per 10 minuti.
Al contrario ciò si verifica con una frequenza cardiaca elevata, nel caso in cui questo sia basso riceveremo anche un avviso dall'orologio sotto forma di avviso. Per questo possiamo configurare da 40 a 50 BPM e se questa frequenza ci rileva per 10 minuti, verremo avvisati con una notifica.
È così importante avere una frequenza cardiaca stabile che in caso di anomalie in queste misurazioni ciò che ci consiglia Apple è di consultarci direttamente con un medico e di non far passare troppo tempo. Una buona salute del nostro cuore è importante e in questo l'Apple Watch può aiutarci. Questa funzione è disponibile su Apple Watch Series 1 e versioni successive con watchOS 5.1.2 o versioni successive.