Questa stessa mattina apparve la sfida della Giornata della Terra per quegli utenti che hanno l'Apple Watch. A poche ore dal lancio del suo rapporto sulla responsabilità ambientale e dai dipendenti di tutti gli Apple Store del mondo che indossano magliette verdi in onore del pianeta, abbiamo già la sfida per domenica.
L'importante in questa sfida è fare veramente esercizio e quindi in questo caso non è richiesto uno sforzo eccessivo, basta fare un qualsiasi allenamento di 30 minuti o più per portarci questo nuovo risultato, i diversi adesivi per l'applicazione Messaggi ed essere un po 'più in forma.
Sappiamo che la domenica costa, ma 30 minuti passano molto velocemente e chiunque può andare avanti e accettare questa sfida. Non è richiesto alcun tipo specifico di attività, quindi possiamo andare a fare una passeggiata, prendere la bicicletta o quello che vogliamo ma muoverci.
Queste sfide ci aiutano
Indubbiamente, per chi ha familiarità con l'attività fisica, sa benissimo che quello che costa è iniziare, una volta che facciamo un po 'di attività fisica per la prima volta è possibile che ci piaccia e continuiamo con essa. D'altra parte, con la quantità di attività sportive a disposizione che abbiamo oggi, è difficile per noi non piacerci e se no, possiamo sempre fare una passeggiata. L'Apple Watch è riuscito ad attivare in molti utenti la voglia di fare esercizio E questa domenica siamo sicuri che più di uno andrà alla sfida e dopo ne verranno altri.