תלוי בסוג העבודה שיש לנו, סביר להניח שאנחנו מבלים שעות רבות מול ה- Mac שלנו. סוג זה של עבודה בישיבה נוטה להשפיע על הבריאות בטווח הארוך, מכיוון שאנו מבלים שעות רבות מבלי לקום למתוח את הרגליים. לאחר השקת ה- Apple Watch, החבר'ה מקופרטינו יישמו פונקציה חדשה שמזהירה אותנו כשאנחנו יושבים הרבה זמן, מול המחשב או צופים בטלוויזיה, אזהרה כי זה מזמין אותנו לקום לפחות דקה, למתוח את הרגליים ולמחזור הדם להתקדם.
אם אין לך Apple Watch, Sluggard - Sit Less עשוי להיות האפליקציה שלך. יישום זה מעוניין להימנע מהמחלות הקשורות לבילוי זמן רב בישיבה על ידי הצעה לעשות תרגילים שונים, תרגילים אשר יהיו תלויים בשעות היום ובאלו שעשינו בעבר על מנת להפחית את מצב החיים הישיבה ואת סיכוניו. . תודה לסלוגרד - שב פחות מדי פעם ניאלץ לטייל משך זמן מסוים, למתוח את הרגליים, לעשות שכיבות סמיכה, לכרוע ...
בזכות Sluggard - Sit Less נוכל להזיז את כל שרירי הגוף באופן קבוע מדי שעה, לא רק את אלה שמתאימים למפרקים העליונים, איתם אנו אמורים לעבוד באופן הגיוני. היישום אחראי על מעקב אחר כל התרגילים שאנו מבצעים, כל עוד אנו מצייתים לאלה שהיא מציעה כדי לעקוב אחריהם. באופן זה, ככל שיעברו השבועות נראה כיצד כשאנחנו קמים ללכת הביתה, המפרקים שלנו לא כואבים לאחר שבילינו שעות רבות באותה עמדה מבלי שבקושי זזתי.
סלוגארד - לשבת ליס יש מחיר רגיל של 4,99 יורו, אך לזמן מוגבל אנו יכולים להוריד אותו בחינם דרך הקישור שאשאיר למטה.