ל- Apple Watch מהדגם הראשון שלו יש פונקציה מובנית חשובה מאוד שהיא מדידת הדופק שלנו. עם נתונים אלה שהמכשיר משיג בזכות החיישן שמתווסף בחלק התחתון ושאר החיישנים שהוא משלב, מציעים לנו נתונים מעניינים כמו למשל את הקלוריות שאנחנו שורפים ביום, מדרגות, רצפות טיפסו או פשוט פעימות לדקה כשאנחנו במנוחה.
עם שמירת כל הנתונים הללו ניתן לראות את פרטי בריאותנו בשעון עצמו וביישום הבריאות של האייפון. אבל באמת באיזו תדירות Apple Watch שלנו מודד את קצב הלב? ובכן, זה משהו שנענה בהמשך.
תמיד במהלך האימונים ובאופן ספורדי
אחד הנחות היסוד של פונקציה זו הוא לשלוט על ליבנו באמצעות חיישן התדרים המובנה ובמהלך האימון חיישן זה מופעל בכל עת. באופן זה נדרשים כל המדידות הדרושות בכדי לדעת נתוני קלוריות ואחרים, גם במשך שלוש דקות נוספות בדיוק בזמן סיום האימון, ובכך היא מושגת קבל נתוני שחזור שנוכל לראות גם בשעון ושהיום נדבר על מה הם מיועדים.
ה- Apple Watch מודד את הדופק שלך לאורך כל היום בו אנו נעצרים, ולעתים כשאנחנו הולכים, כך שמדידות אלה ברקע בהתאם לפעילותנו היא משיגה נתונים חשובים כדי לפקח על מצבנו הבריאותי. אין רגע מחיר בו החיישן מופעל תמיד תלוי בפעילות שאנחנו עושים, ולכן הזמן שבין המדידות הללו ישתנה אלא אם כן אנו מבצעים פעילות גופנית, ואז אם לא הפעלנו את הפעילות, ישאל אותנו אם אנחנו רוצים לעשות זאת.
Apple Watch גם מחשבת קצב מנוחה יומי וממוצע הליכה - מתאם קריאות דופק שנלקחו ברקע עם נתוני מד תאוצה כשמספיק קריאות שנלקחו ברקע. יש קומץ אפליקציות תואמות לפעילות גופנית ושעון Apple יכול להשתמש בהן כדי לאחסן נתונים, אלה משמשים כאשר המשתמש מפעיל אותם ומאפשר לפרסם את הנתונים ישירות באפליקציית הבריאות, כמו Nike Run. אפליקציית מועדון, בין היתר.