アプリケーション サイクルスリープ 2018年にAppleWatch向けにリリースされたものは、それ自体でAppleの制限を受け、ついに更新を停止しました。 睡眠監視オプションを提供するこのアプリケーションは、スマート目覚まし時計として使用できるように更新され、再度起動されます。
明らかに、アプリは私たちを通過させます 確立されたパターン 睡眠を監視し、大きな目覚まし時計での恐怖を避けるために、「浅い睡眠」の時点で穏やかな方法で私たちを目覚めさせます。 このアプリは、浅い睡眠のフェーズの重要な時間を検出し、それらを使用して、はるかに穏やかで自然な方法で私たちを目覚めさせるようです。
これは、アルゴリズムと 30分間隔前 アラームを設定すると、ゆっくりと目覚め始めます。 これは浅い睡眠段階での目覚めと呼ばれ、このため、いかなる種類のアラームもなしに自然に目覚めるのに最も近いと言われています。 アラームなしで目を覚ますことは明らかにすべての人にとってうまくいくわけではなく、多くの人々は何時間も何時間も眠り続けます。 いずれにせよ、より自然な方法で目を覚ますと、私たちは休息し、より多くのエネルギーを感じるようになります。
最新の噂では、AppleがwatchOSの次のバージョンでネイティブに睡眠モニタリングを実行するオプションを正式に開始する可能性について述べていますが、このオプションは利用できませんが、この情報を見たい場合に役立つアプリがいくつかあります。 この場合、アプリケーションは無料で、完全に統合されます 健康アプリで 睡眠を追跡するために私たちのiPhoneの。 あなたはそれを試すことができます、そしてそれがうまくいかないなら…よくあなたは知っています。