私たちが仕事のために、趣味として、または単にそれが好きであるという理由で、コンピューターの前で何時間も過ごすと、時間の経過とともに目が苦しみ始め、関節痛を経験し始める可能性があります...私たちはAppleWatchを持っていません 起き上がるように私たちに絶えず思い出させます、Hourly Activity Alertsアプリケーションは、散歩に出かける時間であり、ついでにトイレに行き、水を飲み、何かを食べ、足を伸ばす機会を利用することを思い出させるのに役立つアプリケーションである可能性があります。 。
さまざまな調査により、コンピューターの前に座っている長時間のセッションが確認されています 筋肉や関節の問題がないため、心臓病、糖尿病、肥満、癌、うつ病に関連しています。 しかし、いくつかの簡単な運動ガイドラインに従えば、起き上がるなどの簡単な動きで大きな努力を必要としない場合でも、健康を損なうことを避けることができます。
毎時アクティビティアラート機能
- 読みやすい円グラフによる包括的な情報
- アプリケーションアイコンの上にマウスを置くことですばやくアクセスできる非常にシンプルなインターフェイス。
- 画面を見ながら座っていることに多くの時間を費やしている場合に通知する、パーソナライズされたアラート。 これらのアラートをカスタマイズして、XNUMX時間ごとに表示したり、XNUMX日を通して表示したりすることができます。
- また、起き上がるように強制するアラートを受信する頻度を設定することもできます。
- もちろん、仕事のレベルが原因で起き上がることができない日に気付いた場合は、すべてのアラートを消音して、仕事の邪魔になったり遅れたりしないようにすることができます。
- アラートは通知センターに表示されます。
- 好みに合わせてグラフィックの色を変えることができます。
- アプリケーションがメニューバーに表示するアイコンがアニメーション化されます。