そして、私たちは現在持っています 身体活動を監視するためにAppleWatchで利用可能なXNUMXつのリング また、呼吸のアプリケーションもあります。これは、注意を払い、少しの間体をリラックスさせてから、活動を続けるための興味深い方法です。 今、マインドフルネスのアクションを強化するアップルウォッチの新しいリングの到着は、ネットワークによって噂されているものです。
明らかに、Apple Watchは、ユーザーがBreatheアプリケーション自体で呼吸するのに少し時間がかかることに加えて、バイタルサインを制御するための優れた味方ですが、この場合、新しいオプションはさらに一歩進んでいるようです。 Appleはすでに、このXNUMX番目の領域またはマインドフルネスの輪を一部の従業員と社内でテストしているでしょう。 ユーザーのストレスレベルを軽減し、人々の健康と生活の質を向上させます。
新しい領域ではなく、Breatheアプリケーション自体に新しいオプションをドッキングすることですが、一部のメディアでは、ユーザーがXNUMX日を通して進行状況を明確に確認できる新しいリングも追加されることが保証されています。 もちろん、これはすべて来年のlで利用可能になりますwatchOS5オペレーティングシステムの次のバージョン、だから、これが本当に何の役にも立たないのか、それともAppleがこのタイプのエクササイズをスマートウォッチに実装するのは本当なのかを知るために数日残っています。
個人的には、このタイプの通知を備えたアプリケーションは時々私に少し負荷をかけると言うことができますが、Apple Watchがそれを受け取る前でさえ、私が通常それを複数回使用するBreatheアプリケーションはすでに誰にとっても良いリラクゼーションテクニックであることを認めます。 この場合 マインドフルネスでは、それが人々にとって本当に役立つことを示す研究がありますですから、特定のストレスの瞬間などを経験している場合は、これらの推奨事項に注意することが重要です。私たちは自分自身の世話をしなければなりません！