HealthKit 身体運動、栄養、睡眠、さらにはリプロダクティブヘルスなど、健康のさまざまな側面に関するデータを収集して共有することができます。 また、Healthアプリを使用すると、毎日の習慣と、それが私たちの幸福にどのように貢献しているかについてのグローバルなビジョンを持つことができます。 HealthKitも 医学研究グループによって使用されています、アプリケーションで収集されたデータをエクスポートして、医師またはコーチと共有することができます。
あなたが知っているアプリケーションが動作する場合 HealthKit、データの共有を求められることはありません。これは、設定アプリの[プライバシー]オプションの下にあります。 定期的に使用するアプリがHealthkitとデータを共有するほど、Healthアプリの全体像を把握しやすくなります。
MyFitnessPal
このアプリを使用すると、食品データベースが非常に巨大であるため、身体活動と食べるものすべての両方を簡単に追跡できます。 さらに、このタスクを容易にするバーコードリーダーがあり、他の同様のアプリとは異なり、ダウンロードやサブスクリプションの料金を支払う必要はありません。
7ミニッツワークアウト
XNUMX日XNUMX分の無料時間がありますか？ 確かにそうです。 それらを利用して、長期的には体調を整えるこの集中的な毎日のトレーニングを実施してください。 また、音声で指示が聞こえるので、iPhoneを見る必要はありません。
ナイキ+
Nike +はすでにクラシックであり、進捗状況を公開したり、友達と競争したり、レース中に友達があなたを応援したりできることで際立っています。 また、Apple Watchを使用している場合は、デバイスから直接追跡することもできます。
殺人ゲームへの招待
このアプリを使用すると、性行為、避妊、気分などを簡単に追跡できます。
サイクルスリープ
このアプリケーションは、特許取得済みのテクノロジーを使用して、夜間の睡眠サイクルを監視します。 それはあなたが時間の範囲内で設定することができるアラームを持っており、アプリケーションは睡眠の最も軽い段階の間にあなたを目覚めさせます。
ソース| iPhoneライフ