ហើយមានអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនដែលសួរយើងអំពីវាតាំងពីពួកគេទើបតែទិញនាឡិកា Apple Watch ថ្មី។ ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែ វាជាការពិតដែលថាបរិមាណ Kcal នេះដែលយើងចង់ដុតមិនត្រូវបានកែប្រែរាល់ថ្ងៃទេ ក្នុងមួយថ្ងៃឬដាក់ជាពិដាននៅសម័យរបស់យើងដូច្នេះយើងអាចឃើញថាខ្លួនយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពចង់បង្កើនតួលេខនេះហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច។
ជាថ្មីម្តងទៀតវាចាំបាច់ត្រូវច្បាស់ថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានតួលេខល្អគឺត្រូវបាញ់ខ្ពស់បន្តិចជានិច្ចតាមរបៀបនេះទោះបីជាយើងមិនបានទៅដល់តួលេខចលនាប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយយើងនឹងលើសពីសញ្ញាដំបូង (ឬស្ទើរតែជានិច្ចកាល) ) អញ្ចឹង នោះនឹងល្អណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។
l រង្វង់ចលនាបង្ហាញពីចំនួនកាឡូរីសកម្មដែលអ្នកបានដុតរហូតមកដល់ពេលនេះ។ ការឈានដល់គោលដៅនៃចលនាប្រចាំថ្ងៃដោយការដុតកាឡូរីយ៉ាងសកម្មក្នុងមួយថ្ងៃមានន័យថាយើងមិនមានបំលាស់ទីច្រើនទេហើយកាឡូរីសកម្មមិនដូចកាឡូរីនៅពេលសំរាកនោះទេគឺជាអ្វីដែលយើងដុតដោយឈរឬរក្សាសកម្ម។ យើងអាចបង្កើនឬបន្ថយតួលេខនេះទៅនឹងការចូលចិត្តរបស់យើង មិនដូចនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬគោលដៅឈរ ដែលមិនអាចកែប្រែបាន។
ចំពោះបញ្ហានេះយើងត្រូវបញ្ចូលកម្មវិធី សកម្មភាពរបស់ Apple Watch និងចុចលើអេក្រង់ណាមួយ (ForceTouch) ដូច្នេះមានជម្រើសពីរលេចចេញមក៖ សង្ខេបប្រចាំសប្តាហ៍ឬផ្លាស់ប្តូរគោលដៅដើម្បីផ្លាស់ទីយើងជ្រើសរើសទីពីរហើយយើងអាចផ្លាស់ប្តូរគោលដៅ។ សាមញ្ញដូចនេះ។ វាច្បាស់ណាស់ថាដើម្បីសម្រេចបាននូវបញ្ហាប្រឈមនានាដែលយើងស្នើសុំនៅក្នុងកម្មវិធីសកម្មភាពវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមានជាប្រចាំដូច្នេះចូរបន្តទៅមុខទៀត!
ធ្វើជាយោបល់ដំបូង