ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಸವಾಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ

ಮಹಿಳಾ ದಿನದ ಸವಾಲು

ಆಪಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಅದೇ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫೆಬ್ರವರಿ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಕೇವಲ 3 ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿರುವಾಗ (ಈ ವರ್ಷವು 29 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ) ಆದ್ದರಿಂದ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಮುಂದಿನ ಸವಾಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯ ತಿಂಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ನಮಗೆ ತಂದಿತು, ಇದು ಸತತವಾಗಿ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಸವಾಲು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಲಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪದಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸವಾಲುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಜಡವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ಏನಾದರೂ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕಳೆದ 2018 ರ ಸವಾಲು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚಳುವಳಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, 2019 ರಲ್ಲಿ ಸವಾಲು ಬದಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಪದಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದೇ ದಿನ, ಮಾರ್ಚ್ 1,6 ರಂದು 8 ಕಿ.ಮೀ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿತು. ಈ ಬಾರಿ ಸವಾಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ. ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು, ನೀವು ಈ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸವಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪದಕ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸವಾಲು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.