ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಂಗುರಗಳು. ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂರು ಏಕಕೇಂದ್ರಕ ವಲಯಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಂಪು ವಲಯವು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ವಲಯವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ವಲಯವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಂತಿರುವಿರಿ. ಆದರೆ ಈ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ವಲಯಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಫ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ವಿಕಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಏರಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ
- ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ "ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ" ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ "ಸ್ಥಿತಿ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
- ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ನಾವು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂರು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
- ಗ್ರಾಫ್ ಕೆಳಗೆ, "ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸು" ಗೆ ಸ್ಲೈಡರ್ ಒತ್ತಿರಿ.
ಈಗ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಬೇಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲು
ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬೋಧನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಪಲ್ ಸಾಧನಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಆಪಲ್ ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಆಪಲ್ಲೈಸ್ಡ್ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಈಗ, ಕೇಳಲು ಧೈರ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್, ಆಪಲ್ಲಿಜಾಡೋಸ್ ಸಂಪಾದಕರಾದ ಅಯೋಜ್ ಸ್ಯಾಂಚೆ z ್ ಮತ್ತು ಜೋಸ್ ಅಲ್ಫೋಸಿಯಾ ರಚಿಸಿದ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
ಮೂಲ | ಐಫೋನ್ ಲೈಫ್