ಮತ್ತು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ಆದರೆ ನಾವು ಸುಡಲು ಬಯಸುವ ಈ ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಂತೆ ಇರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಉತ್ತಮ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಚಳುವಳಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಂಭಿಕ ಅಂಕವನ್ನು ಮೀರುತ್ತೇವೆ (ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ) ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
l ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಚಲನೆಯ ವಲಯ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಉಳಿದಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಾವು ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ಸುಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಗುರಿಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರದೆಯನ್ನು ದೃ press ವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ (ಫೋರ್ಸ್‌ಟಚ್) ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ: ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಾರಾಂಶ ಅಥವಾ ಸರಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನಾವು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ. ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬನ್ನಿ, ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!