우리가 맥 앞에 앉아있을 때, 업무를 위해 또는 단순히 인터넷 서핑을 시작하면 가장 일반적인 것은 시간이 빠르다는 것입니다. Mac 앞에서 생산성을 높이기 위해 여러 가지 방법이나 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다. 그들 중 하나는 건강 도우미입니다.
이 분야의 전문가들에 따르면 이러한 유형의 응용 프로그램을 사용하면 건강을 개선하는 데 도움이되며 Mac이든 PC이든 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내는 것은 우리에게 최선이 아닙니다. 하지만 일과 여가로 인해 기계 앞에서 너무 많은 시간을 보내 게되는데이 응용 프로그램으로 해결할 수 있습니다. Apple Watch가있는 사람들에게는 익숙 할 것입니다.
이 응용 프로그램의 주요 기능은 때때로 Apple 워치에있는 것과 동일하며 신체 활동이 없음에 따라 XNUMX 분 동안 움직 이도록 경고합니다. 시계에서는 50 분마다 수행합니다. 이 기능은 마음대로 활성화 또는 비활성화 할 수 있습니다. 의자에 앉아 50 분이되면 XNUMX 분 동안 움직이라고 경고합니다.
Healt Assistant 응용 프로그램의 경우 기능은 동일하며 사용자가 Mac 앞에 앉아 너무 많은 시간을 보내지 않도록 응용 프로그램을 조정할 수 있습니다. 짧은 일시 중지는 많은 시간을 보내는 사람에게 좋습니다. Mac의 전면에 있으므로이 응용 프로그램은 제한된 시간 동안 무료 우리 중 많은 사람들에게 유용 할 수 있습니다.