새로운 Apple Watch에서 가장 많이 갱신 된 새로운 기능 중 하나는 사용자의 수면 모니터링이었습니다. 그러나 응용 프로그램은 상당히 훌륭하지만 App Store에는 다른 옵션이 있으며 실제로는 가능한 한 조금 더 잘 작동한다는 점을 고려해야합니다. 우리는 Autosleep 및 Sleep ++.
수면 측정을위한 기본 Apple Watch 애플리케이션은 매우 잘 수행되었습니다. 매우 Apple 스타일. 예를 들어, 시계에서 분석 한 수면 데이터를 보려면 Apple Watch 애플리케이션에서 볼 것인지 iPhone의 건강 애플리케이션에서 볼 것인지 선택할 수 있습니다. 실제 데이터는 제한되어 있습니다.. 우리는 수면 시간과 심박수 범위 (연구에 따르면 첫 번째 증상이 나타나기 전에 COVID 감염을 예측할 수 있음)를 간단히 볼 수 있습니다.이 시점에서 특히 Autosleep과 Sleep ++가 유용합니다.
자동 수면
아마도 Apple Watch 용 수면 추적기 앱일 것입니다. App Store에서 가장 인기가 있습니다. 그러나 그것은 논리가 있고 압도적이라는 것입니다. 보다 자세한 데이터 제공수면, 수면의 질, 심박수, 깊은 수면 등에 대한 자세한 분석을 포함합니다. Apple의 활동 추적 시스템을 연상시킵니다. 링 시스템을 사용하여 이러한 통계를 모니터링합니다. 기본 인터페이스에는 수면 링, 수면 품질, 깊은 수면 및 분당 비트 수가 표시됩니다.
데이터가 너무 많으면 프로그램이 시작되면 AutoSleep 인터페이스가 약간 압도적으로 될 수 있습니다. 이를 방지하기 위해이 앱은 Apple Watch 자체에 뛰어난 확장 기능을 제공하여 현재 날짜의 수면 데이터를 쉽게 빠르게 볼 수 있습니다.
수면 ++
수면 ++ 또 다른 인기있는 응용 프로그램입니다. 엘메인 인터페이스는 마지막 날의 수면 습관에 대한 자세한보기를 제공합니다. 티또한 수면 지표와 관련된 추세,주기, 단계 및 더 많은 요소에 대한 많은 데이터를 제공합니다. 가장 좋은 점은 하나를보기 위해 자세한 수면 타임 라인, 쉬거나, 안절부절 못하거나, 깨어있을 때도.
그것은 당신 한테 달려 있어요, 이 변형 중 어떤 것을 플레이하기를 원하는지. Apple Watch의 옵션을 사용하는 것이 좋으며 더 많은 옵션이 필요하면 이러한 옵션 중 하나 또는 적절하다고 생각되는 다른 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 물론 잠들기 전에 Apple Watch를 충전하는 것을 잊지 마십시오. 특히 하루를 아주 오래 보낸 경우에는 더욱 그렇습니다.