확인, Apple Watch를 가진 사람들이 습관을 바꾸고 있습니다.

처음부터 Apple은 Apple Watch가 시간을 알려주고 손목에 응용 프로그램을 사용하는 것 이상으로 많은 사용자의 삶에 들어올 것이라는 점을 분명히했습니다. 센서와 함께 Apple Watch 그것은 그 사람이 자신의 스포츠 습관을 바꾸고 더 건강한 삶을 살 수 있도록 도울 수 있어야합니다.

사실 이미 Apple Watch를 가지고있는 천명 이상의 사람들이 인터뷰를했고 모두가 시계를 가지고 있기 때문에 덜 앉아있는 사람이라는 데 동의하는 연구가 수행되었습니다. 나는 가까운 사람을 알지 못하기 때문에이 기사를 작성하기 위해 나 자신을 시작했습니다. 이 연구에 참여한 저는이 기사에서 우리가 이야기 할 내용을 알아 차린 친구가 있습니다.

Apple Watch에는 응용 프로그램의 데이터를 기록하는 심박수 센서가 있습니다. 활동과 건강 우리 iPhone의. 제 친구 Benjamin과 저는이 시계가 스페인에서 판매 된 당일부터 지금까지 시계를 가지고 있습니다. XNUMX 개월 XNUMX 일 동안 매일 사용합니다.

제 경우에는 경주로 인해 집에두고 갔거나 해변에 가져 가고 싶지 않아서 떠나야했던 날이 있었지만, 친구의 경우에는 거의 그와 함께 가지고갔습니다. 매일. 몇 주 전에 그는 당신의 트레이닝 링이 어떻게되어 가고 있는지 물어 보며 저를 놀라게했습니다. 시계를보기 전에 Benjamin은 많이 걸었지만 그 일을 즐기는 사람은 아니거나 우리가 몇 시간을 걸어도 괜찮은 사람이었습니다. 이제 그는 항상 반지가 성취되고 자신의 목표를 높이고 있음을 알고 있습니다. 

이것은 지난달 그의 반지의 스크린 샷입니다. 당신은 그것을 내 것과 비교하는 것이 훨씬 더 효과적이라는 것을 알 수 있습니다.

Apple Watch를 갖고있는 이후로 XNUMX 킬로그램을 잃었습니다. Apple Watch가 도착한 날과 XNUMX 주 후 목표 750kcal 나는 체중이 줄었습니다.

그렇기 때문에 내가 애플 워치가 출시 된 지 4 개월이 채 안되어 소유자의 라이프 스타일에 중요한 변화를 이루고 있음을 보여주는 Wristly의 연구를 확증합니다. 인터뷰 대상자의 75 % 이상이 시계를 착용 한 후 더 많이 일어납니다. (이 장치는 우리가 지난 XNUMX 시간 동안 그것을하지 않았다는 것을 감지 한 경우에 우리가 일어나는 것을 매시간 우리에게 상기시킵니다.)

반면 67 %는 이제 더 오래 걸었다 고 답했습니다., 59 %는 더 나은 건강 옵션을 선택하고 57 %는 Apple Watch를 사용한 이후 더 많은 운동을 연습한다고 답했습니다. 요컨대, 참가자의 89 %가 "매우 만족" Apple Watch와 함께 출시 한 Activity 애플리케이션으로.

그리고 당신은 당신의 건강한 습관의 변화를 눈치 챘습니까?