몇 주 전에 우리는 20 월 5 일에 XNUMX 월 XNUMX 일에 Apple Watch에 도착할 새로운 도전에 대해 이야기했습니다. 이미 시계에서 사용 가능한 것으로 표시됩니다. 똑똑한. 이 경우 우리가 그날 경고했듯이 수행하는 것이 매우 복잡하지 않습니다. Apple은 나중에 메시지에서 사용할 수있는 업적 메달, 스티커 및 기타를 얻기 위해 너무 많이 요청하지 않습니다.
이러한 도전은 우리가
이러한 활동 과제를 통해 달성하고자하는 것은 달리기, 걷기 등 어떤 종류의 운동을하도록 동기를 부여하는 것입니다. 이 기회에 메달을 획득하고 도전을 극복하기 위해 우리는 시계의 "스탠딩"링을 닫아야합니다. 간단한 일이지만 일상 생활에서 성취 할 수없는 경우도 있습니다. 그것은 존재에 관한 것이라고 말해야합니다 12 시간 동안 XNUMX 분간 서 있습니다.
Apple에서 활동의 도전은 코로나 바이러스 전염병이 전 세계를 강타했던 복잡한 달을 막았습니다. XNUMX 월에 발생한 지구의 날 도전을 놓쳤습니다.이 경우에는이를 달성하기 위해 집을 떠날 필요조차 없습니다. 심지어 그것을 알아 차 렸습니다. 궁극적으로 가능한 한 건강한 삶을 위해 움직이고 노력하는 것이 중요합니다. 이런 유형의 "보상 동기"로 우리는 우리 몸을 조금 더 돌보고 훨씬 더 나은 건강을 누릴 수 있습니다.