요즘 집에 감금되어있는 상황에서 애플 워치가 권장하는 세 개의 원을 닫는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 요즘에는 몸매를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 모든 것이 Apple TV + 또는 디즈니 +. 집에서하는 스포츠의 측정 기준이되도록 시계를 구성하는 방법을 알려 드리겠습니다. 가능한 가장 효율적인 방법으로 측정됩니다.
충고. 일어날 때 게으르지 마십시오. 평범한 날처럼하세요. 매시간 일어나서 산책, 호흡의 적용을 돕고, 영혼을 이완시키고 더 차분 해지십시오.
실내 운동을위한 Apple Watch의 지표
일반적으로 Apple Watch가 보여주는 화면은 해외 활동을 지향합니다. 걷는 동안의 활동 칼로리 나 평균 속도를 보여줍니다. 이러한 측정 항목은 현재 약간 동일 할 수 있습니다. 그래서 구성하자 최대한 생산적으로 만들 수 있습니다.
이 이미지에서 볼 수 있듯이 시계 화면의 운동에 따라 여러 가지 메트릭을 표시하도록 선택할 수 있습니다. 그러나 예를 들어 내부 산책을 선택하면 운동이 수행되는 동안 표시 할 화면을 선택할 수 있습니다. 편집이라고 표시된 오른쪽 상단을 누르면 시계에 표시 할 내용을 선택할 수 있습니다.
집에서는 바닥을 걸 으면서 심장 박동을 높이는 것이 어렵 기 때문에 심박수가 표시되는 것을 원하지 않을 수 있습니다. 하지만 거리면. 자신을 즐겁게하고 활동적으로 유지하는 한 가지 게임은 매일 로그를 조금씩 개선하는 것입니다.
당신은 그것을 선택할 수도 있습니다 하나의 메트릭 만 표시됩니다. 이렇게하면 단일 매개 변수에 집중할 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 우리가 계속 활동적이며 Apple Watch가 현상이라는 점입니다. 이번 XNUMX 월에 누가 도전 할 예정입니까?