Viena iš daugiausiai naujajame „Apple Watch“ atnaujintų funkcijų buvo jos vartotojų miego stebėjimas. Tačiau, nors programa yra gana gera, turime atsižvelgti į tai, kad „App Store“ yra ir kitų variantų ir kad jie veikia tikrai gerai, iš tikrųjų, jei įmanoma, šiek tiek geriau. Mes nurodome Autosleep ir Sleep ++.
Gimtoji „Apple Watch“ programa miego matavimui yra gana gerai atlikta. Labai obuoliškas stilius. Aš turiu omenyje, kad, pavyzdžiui, norėdami pamatyti miego duomenis, kuriuos analizuoja laikrodis, galime pasirinkti juos matyti „Apple Watch“ programoje arba „iPhone“ programoje „Health“. Faktiniai duomenys yra riboti. Mes tiesiog pamatysime, kiek laiko mes miegojome, ir širdies ritmo diapazoną (kuris, remiantis tyrimais, galėjo numatyti užsikrėtimą COVID, kol nepasirodys pirmieji simptomai).
„AutoSleep“
Tai tikriausiai yra „Apple Watch“ miego stebėjimo programa populiariausia „App Store“. Bet tai, kad jis turi savo logiką ir yra pribloškiantis. Pateikite keletą išsamesnių duomenų, įskaitant išsamią miego, miego kokybės, širdies ritmo, gilaus miego ir daug daugiau analizę. Tai labai primena „Apple“ veiklos stebėjimo sistemą, nes naudoja žiedinę sistemą, kad padėtų mums stebėti tą statistiką. Pagrindinėje sąsajoje rodomi miego žiedai, miego kokybė, gilus miegas ir ritmas per minutę.
Turint tiek duomenų, yra normalu, kad paleidus programą „AutoSleep“ sąsaja gali tapti šiek tiek pribloškianti. Norėdami kovoti su tuo, programa taip pat siūlo puikų „Apple Watch“ plėtinį, leidžiantį greitai peržiūrėti dabartinės dienos miego duomenis.
Miegas ++
Miegas ++ yra dar viena gana populiari programa. LPagrindinėje sąsajoje pateikiamas išsamus jūsų miego įpročių vaizdas paskutinėmis dienomis. TČia taip pat pateikiama daug duomenų apie tendencijas, ciklus, fazes ir daugiau elementų, susijusių su miego metrika. Geriausia yra tai, kad mes galime pamatyti vieną išsami miego laiko juosta, net pailsėjęs, neramus ar budrus.
Tai priklauso nuo tavęs, su kuriuo iš šių variantų norite pradėti žaisti. Mes rekomenduojame tai padaryti su „Apple Watch“ ir, kai jums reikia daugiau parinkčių, pasirinkite vieną iš šių ar bet kuriuos kitus, kurie jums atrodo tinkami. Žinoma, nepamirškite prieš miegą įkrauti „Apple Watch“, ypač jei praleidote labai ilgą dieną.