घरात कैद्यांच्या या दिवसांमध्ये theपल वॉचने शिफारस केलेले तीन मंडळे बंद करणे खूप अवघड आहे. तथापि, या दिवसात आकारात रहाणे फार महत्वाचे आहे. Everythingपल टीव्ही + किंवा सर्व काही होणार नाही डिस्ने +. आम्ही आपणास घड्याळाचे कॉन्फिगरेशन कसे करावे हे शिकवणार आहोत जेणेकरून आम्ही घरी खेळत असलेल्या खेळाचे मेट्रिक्स शक्य सर्वात कार्यक्षम मार्गाने मोजले.
एक सल्ला. आपण उठता तेव्हा आपल्या घड्याळावर ठेवण्यास आळशी होऊ नका. जणू एखादा सामान्य दिवस असेल. उठून दर तासाला फिरा, आपल्या आत्म्यास आराम आणि शांत होण्यासाठी श्वासोच्छ्वासाच्या अनुप्रयोगास मदत करेल.
Oorपल वॉच फॉर इनडोर वर्कआउट्सवरील मेट्रिक्स
सामान्यत: Appleपल वॉच आपल्याला दर्शविलेले पडदे परदेशी सक्रिय जीवनाकडे पाहतात. हे आम्हाला चालणे किंवा सरासरी वेगाच्या दरम्यान सक्रिय कॅलरी दर्शवते. ही मेट्रिक्स सध्या थोडीशी समान असू शकते. तर चला हे कॉन्फिगर करू ते शक्य तितके उत्पादक बनविण्यासाठी.
आपण या प्रतिमेमध्ये पहाल की आपण घड्याळाच्या स्क्रीनवरील व्यायामावर अवलंबून अनेक भिन्न मेट्रिक्स प्रदर्शित करणे निवडू शकता. परंतु आम्ही निवडल्यास, उदाहरणार्थ, आतील बाजूने फिरणे, व्यायाम करताना कोणते पडदे दर्शवायचे हे आम्ही निवडू शकतो. आपण शीर्षस्थानी उजवीकडे दाबल्यास, जेथे ते संपादन म्हणते, घड्याळावर काय दर्शवायचे ते आपण निवडू शकता.
आपण आपल्या हृदयाचे ठोके दर्शवू इच्छित नाही, कारण घरामध्ये मजल्यावरील चालासह आपल्या हृदयाचे ठोके खूप उंच ठेवणे कठीण आहे. पण जर अंतर असेल. स्वतःला मनोरंजक आणि सक्रिय ठेवण्याचा एक खेळ म्हणजे आपला लॉग दररोज थोडा सुधारणे.
आपण ते देखील निवडू शकता केवळ एक मेट्रिक प्रदर्शित आहे. अशा प्रकारे आपण एका पॅरामीटरवर लक्ष केंद्रित करू शकता. पण महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण सक्रिय राहू आणि त्यात अ‍ॅपल वॉच ही एक घटना आहे. या मार्चमध्ये कोण आव्हान गाठणार आहे?