नवीन Appleपल वॉचमध्ये सर्वात नवीन नूतनीकरण करणार्‍या नवीन वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे त्याच्या वापरकर्त्यांची निद्रानाश. तथापि, अनुप्रयोग बर्‍यापैकी चांगला असला तरीही, आम्हाला अॅप स्टोअरमध्ये इतर काही पर्याय आहेत आणि ते खरोखर चांगले काम करतात, शक्य असल्यास थोडे चांगले काम केले आहे हे आम्ही लक्षात घ्यावे लागेल. आम्ही पहा ऑटो स्लीप आणि स्लीप ++.
झोपेच्या मोजमापासाठी नेटिव्ह Appleपल वॉच अनुप्रयोग बरेच चांगले केले आहे. खूप Appleपल शैली. माझा अर्थ असा आहे की उदाहरणार्थ, घड्याळाद्वारे विश्लेषित केलेल्या स्लीप डेटा पाहण्यासाठी, आम्ही seeingपल वॉच अनुप्रयोगात किंवा आयफोनवरील आरोग्य अनुप्रयोगात ते पाहणे निवडू शकतो. वास्तविक डेटा मर्यादित आहे. आम्ही किती वेळ झोपलो आहोत आणि हृदय गतीची एक श्रेणी (जे अभ्यासानुसार प्रथम लक्षणे दिसण्यापूर्वी सीओव्हीआयडीने संक्रमित झाल्याचा अंदाज लावू शकतात) हे आपण सहजपणे पाहू शकाल, ज्या विशिष्ट ठिकाणी ऑटोज स्लीप आणि स्लीप ++ वापरात येतात.
ऑटो स्लीप
हे कदाचित Appleपल वॉचसाठी स्लीप ट्रॅकर अॅप आहे अॅप स्टोअरवर सर्वाधिक लोकप्रिय. पण हे त्याचे तर्कशास्त्र आहे आणि ते जबरदस्त आहे. अधिक तपशीलवार डेटा प्रदान कराझोप, झोपेची गुणवत्ता, हृदय गती, खोल झोप आणि बरेच काही यांचे विस्तृत विश्लेषण यासह. हे Appleपलच्या क्रियाकलाप ट्रॅकिंग सिस्टमची खूप आठवण करून देते कारण कारण आम्हाला त्या आकडेवारीचे परीक्षण करण्यास मदत करण्यासाठी रिंग सिस्टम वापरते. मुख्य इंटरफेस झोपेच्या रिंग्ज, झोपेची गुणवत्ता, खोल झोपणे आणि प्रति मिनिट बीट्स दर्शवितो.
इतक्या डेटासह, प्रोग्राम सुरू झाल्यावर ऑटोस्लीप इंटरफेस जरा जबरदस्त होऊ शकतो हे सामान्य आहे. याचा सामना करण्यासाठी, अ‍ॅपल स्वतः Appleपल वॉच वर एक चांगला विस्तार देखील ऑफर करतो जो सध्याच्या दिवसासाठी झोपेचा डेटा द्रुतपणे पाहणे सुलभ करते.
झोप ++
झोप ++ आणखी एक लोकप्रिय अनुप्रयोग आहे. एलमुख्य संवाद शेवटच्या दिवसांमध्ये आपल्या झोपेच्या सवयीबद्दल तपशीलवार दृश्य प्रदान करतो. टहे ट्रेंड, चक्र, टप्प्याटप्प्याने आणि झोपेच्या मेट्रिक्सशी संबंधित अधिक घटकांवर बर्‍याच डेटाची ऑफर देखील देते. सर्वोत्तम म्हणजे आम्ही करू शकतो एक पाहण्यासाठी तपशीलवार झोपेची वेळ, विश्रांती घेताना, अस्वस्थ किंवा जागृत असताना देखील.
हे तुमच्यावर अवलंबून आहे, यापैकी कोणत्या प्रकारासह आपण प्रारंभ करू इच्छित आहात. आम्ही recommendपल वॉचच्या सहाय्याने हे करण्याची शिफारस करतो आणि आपल्याला अधिक पर्यायांची आवश्यकता असल्यास, यापैकी एखादे किंवा आपल्याला योग्य दिसत असलेल्या कोणत्याही निवडीची आवश्यकता आहे. नक्कीच, झोपी जाण्यापूर्वी Appleपल वॉच चार्ज करणे लक्षात ठेवा, खासकरून जर तुमचा बराच दिवस गेला असेल.