आयफोन प्लस Appleपल वॉच यांचे संयोजन हा अभ्यास केला गेला आणि यंदा अधिक व्यायाम करुन आरोग्याची चांगली काळजी घेण्याचे नवीन संकल्प यशस्वीरित्या पूर्ण केले.
"नवीन वर्ष, निरोगी जीवन"
येथे 14 अत्यावश्यक अ‍ॅप्‍सची एक लहान निवड आहे जी आरोग्‍य आणि शारिरीक व्यायाम सुधारित करण्यासाठी दोन्ही डिव्‍हाइसेसना एक शक्तिशाली सहाय्य बनविते. आपण त्यापैकी कोणतेही डाउनलोड करता तेव्हा, आयफोन आणि Appleपल वॉचसाठी अॅप्स एकाच वेळी उपलब्ध असतील, जेणेकरून आपण त्यापैकी एकासह किंवा दोन्ही डिव्हाइससह त्यांचा वापर करू शकता.
3 मिनिट माइंडफुलनेस
च्या डाउनलोड 3 मिनिट माइंडफुलनेस (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
मनगटापासून Appleपल वॉचद्वारे निर्देशित आणि नियंत्रित श्वासोच्छ्वास व्यायाम. तणाव, चिंता आणि तणाव हाताळण्यासाठी योग्य.
जाइमोलिक
च्या डाउनलोड जाइमोलिक (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
आयफोन आणि Appleपल वॉचच्या मदतीने सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी. वर्कआउट अ‍ॅप आणि Appleपल वॉचच्या अ‍ॅक्टिव्हिटी रिंगसह हृदयाचे दर डेटासह समाकलित केलेले रिप्स, सेट्स आणि लोडचा मागोवा ठेवण्यासाठी जिमसाठी परिपूर्ण.
Headspace
च्या डाउनलोड Headspace (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
आयफोन आणि Appleपल वॉचसाठी सोपे आणि प्रभावी ध्यान अ‍ॅप. दिवसातून केवळ 10 मिनिटे समर्पित करून आराम करणे आणि ताण नियंत्रित ठेवणे.
लार्क
लार्क डाउनलोड (विनामूल्य)
थेट आयफोन आणि Appleपल वॉचवर पोषण आणि वजन कमी करण्याच्या मदतीवरील संभाषणात्मक प्रशिक्षण. कोणत्याही वेळी आणि ठिकाणी खासगी न्यूट्रिशनिस्ट असण्यासारखे काहीतरी.
लाइफसम
च्या डाउनलोड लाइफसम (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
आयफोनसह आपल्या खिशात आणि Appleपल वॉचसह आपल्या मनगटावर लाइफस्टाईल ट्रॅकिंग, व्यायाम आणि कॅलरीचा काउंटर.
MyFitnessPal
च्या डाउनलोड MyFitnessPal (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
आपल्या वजन कमी करण्याच्या उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी कॅलरी आणि व्यायामाचे नियंत्रण.
पॉकेट योग
च्या डाउनलोड पॉकेट योग (E० युरो)
आपल्या खिशात आणि आपल्या मनगटावर आपले योग शिक्षक. आपण जेथे असाल तिथे योगाचा सराव करण्यासाठी आणि आपल्या पातळीवर, ताल आणि वेळापत्रकात समायोजित करा. आपल्याला फक्त चटईसमोर आयफोन ठेवावा लागेल, किंवा आपल्या मनगटावर Appleपल वॉच ठेवावा लागेल आणि योग वर्ग सुरू करावा लागेल… पॉकेट योग मार्गदर्शन करेल.
धावपटू
च्या डाउनलोड धावपटू (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
चालू आणि हायकिंग उत्साही. हे हृदय गती मापन, वर्कआउट अ‍ॅप आणि Appleपल वॉच क्रियाकलाप रिंगसह समाकलित होते.
Runtastic
च्या डाउनलोड Runtastic (फुकट)
जीपीएस तंत्रज्ञानाचा वापर करून आपल्या धावणे, जॉगिंग करणे, सायकल चालविणे, चालणे यासारख्या आपल्या खेळ आणि फिटनेस क्रियाकलापांसाठी वेळ, अंतर, वेग, उन्नतीत बदल, कॅलरी आणि बरेच काही यासारखे डेटा नोंदवले जातात आणि हे सर्व प्रशिक्षण अ‍ॅप आणि Appleपलसह एकत्रित केले गेले आहे क्रियाकलाप रिंग पहा.
रुंटॅस्टिक प्रो
च्या डाउनलोड रुंटॅस्टिक प्रो (E० युरो)
खर्‍या व्हॉईस कोच, ऑटो विराम, मार्ग, वैयक्तिक आव्हाने, पॉवरसॉन्ग, मध्यांतर प्रशिक्षण आणि डायनॅमिक ग्राफिंग यासारख्या इतर अतिरिक्त वैशिष्ट्यांप्रमाणे रंटॅस्टिकमध्ये सुधारणा जोडा.
व्यायाम सात - 7 मिनिटे
च्या डाउनलोड सात (विनामूल्य, अ‍ॅप-मधील खरेदींसह)
एनवायटी मासिकाच्या सात-मिनिटांच्या व्यायामाच्या पद्धतींवर आधारित. -पल वॉच स्क्रीनवर उच्च-तीव्रतेच्या अंतरावरील प्रशिक्षण, प्रशिक्षण आणि व्हिज्युअल प्रॉम्प्टसह.
स्ट्रीक्स
च्या डाउनलोड स्ट्रीक्स (E० युरो)
आपल्याला चांगल्या सवयी तयार करण्यात मदत करणारी सूची. आपण दररोज पूर्ण करू इच्छित असलेली सहा कार्ये रेकॉर्ड करा. ध्येय हे आहे की आपणास आपला उद्देश सलग दिवसानंतर पूर्ण करण्यात मदत करणे. आपले फिटनेस लक्ष्ये गाठण्यात मदत करण्यासाठी स्ट्रेक्स हेल्थ अ‍ॅपसह कार्य करतात.
वाहू रनफिट
च्या डाउनलोड वाहू रनफिट (फुकट)
धावणे, चालणे, कार्डिओ ... आणि intelligentपल वॉचच्या हृदय गती निरीक्षण द्वारे कायमचे मार्गदर्शन केले जाते.
वॉटरमाइंडर
च्या डाउनलोड वॉटरमाइंडर (E० युरो)
आपल्याला उत्तेजित करण्यासाठी आणि आपल्या दैनंदिन पाण्याचा वापर आणि हायड्रेशन पातळी सहजतेने व्यवस्थापित करण्यासाठी. आपल्या वजनाच्या (किंवा वैयक्तिक ध्येय) आधारावर Appleपल वॉच आपल्या रोजच्या उद्दीष्ट्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी कधी पाणी प्यावे याची आठवण करून देते.
स्रोत | Appleपल प्रेस विभाग
