हेल्थकिट आपल्याला आमच्या आरोग्याच्या विविध पैलूंवर डेटा संकलित करण्यास आणि सामायिक करण्यास अनुमती देते: शारीरिक व्यायाम, पोषण, झोप आणि पुनरुत्पादक आरोग्य. आणि हेल्थ अ‍ॅपद्वारे आपल्या दैनंदिन सवयींबद्दल आणि ते आपल्या कल्याणासाठी कसा हातभार लावित आहेत याविषयी जागतिक दृष्टिकोन असू शकतो. हेल्थकिटसुद्धा वैद्यकीय संशोधन गट वापरत आहेत, अनुप्रयोगात संकलित केलेला डेटा आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आपल्या प्रशिक्षकासह सामायिक करण्यासाठी निर्यात करण्यात सक्षम.
जर आपल्याला माहित असलेले अनुप्रयोग कार्य करत असेल तर हेल्थकिट, आपला डेटा सामायिक करण्यास सांगत नाही, गोपनीयता सेटिंग्ज अंतर्गत आपल्याला सेटिंग्ज अ‍ॅपमध्ये हा सापडेल. आपण नियमितपणे जितके अॅप्स वापरता त्याचा डेटा हेल्थकिटसह सामायिक करतात, हेल्थ अ‍ॅपचे विहंगावलोकन मिळविणे तितके सोपे होईल.
MyFitnessPal
या अ‍ॅपद्वारे आपण आपल्या शारीरिक क्रियाकलाप आणि आपण जेवता त्या सर्व गोष्टींचा अन्नाचा डेटाबेस खरोखर विशाल असल्यामुळे दोन्ही सहजपणे मागू शकता. याव्यतिरिक्त, त्यात एक बारकोड वाचक आहे जे हे कार्य सुलभ करेल आणि इतर तत्सम अ‍ॅप्सच्या विपरीत, आपणास त्या डाउनलोडसाठी किंवा कोणत्याही वर्गणीसाठी पैसे द्यावे लागणार नाहीत.
7 मिनिट वर्कआउट
आपल्याकडे दिवसाचे सात विनामूल्य मिनिटे आहेत? नक्कीच होय. हे गहन दैनंदिन प्रशिक्षण घेण्यासाठी त्यांचा फायदा घ्या जे दीर्घकाळ आपल्याला आकार देईल. याव्यतिरिक्त, आपल्याला आवाजात सूचना ऐकल्यामुळे आपल्याला आपला आयफोन पाहण्याची आवश्यकता नाही.
नायके +
नायके + हे आधीपासूनच क्लासिक आहे आणि आपली प्रगती प्रकाशित करण्यात सक्षम होण्यास, मित्रांशी स्पर्धा करा आणि शर्यती दरम्यान ते आपल्याला प्रोत्साहित देखील करू शकतात. आणि आपण anपल वॉच वापरत असल्यास, आपण थेट डिव्हाइसवरून ट्रॅक देखील करू शकता.
सूचना
हा अ‍ॅप आपल्याला आपल्या लैंगिक क्रियाकलाप, जन्म नियंत्रण, मनःस्थिती आणि बरेच काही सहजपणे ट्रॅक करण्यास अनुमती देतो.
झोपेचा सायकल
हा अनुप्रयोग पेटंट तंत्रज्ञानासह रात्री झोपेच्या चक्रांवर नजर ठेवतो. यास एक अलार्म आहे जो आपण वेळ श्रेणीमध्ये सेट करू शकता आणि झोपेच्या हलका टप्प्यात अनुप्रयोग आपल्याला जागृत करेल.
स्रोत | आयफोन लाइफ