Knownपल वॉचच्या क्रीडा क्रियांच्या कामगिरीचे मोजमाप करण्यासाठी अनुप्रयोग, ज्यांना म्हणून ओळखले जाते Watchपल वॉच वर्कआउटने 10 व्यायामापर्यंत पूर्वनिर्धारित केले आहे. हे शक्य आहे की आपण ज्यापैकी सराव करता त्यापैकी 10 सामान्य वर्कआउट्सच्या यादीमध्ये समाविष्ट नसतात, जसे की: चालणे, धावणे, सायकलिंग, इलिप्टिकल, रोइंग, पायर्‍या चढणे, एचआयआयटी, पोहणे आणि व्हीलचेयर व्यायाम.
प्रस्थापित कामे सोडून इतर एखादे कार्य पार पाडण्याच्या बाबतीत, Appleपल उर्वरित जोडण्यासाठी आपल्यास मोकळी जागा सोडते. यासाठी आपण ओटीआर म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या क्रीडा पर्यायावर पोहोचला पाहिजेकरण्यासाठी. 60 पर्यंत अतिरिक्त क्रियाकलाप येथे दिसतात. आपण ज्याला शोधत आहात त्यास शोधणे अडचण ठरू नये.
जर ही तुमची परिस्थिती असेल तर, नवीन प्रकारचा क्रियाकलाप कसा तयार होतो हे जाणून घेण्यात आपणास खूप रस असेल, यासाठीः
- प्रथम, वर्कआउट अनुप्रयोग प्रारंभ करते.
- घड्याळाच्या किरीट पासून, इतर पर्याय शोधण्यासाठी मागे स्क्रोल करा. ही क्रियाकलाप निवडा.
- नंतर एक क्रियाकलाप मुख्यपृष्ठ स्क्रीनवर दिसते. पुढे, एखादा नवीन क्रियाकलाप करण्यासाठी, त्याला विराम द्या किंवा व्यायामाची समाप्ती करण्यासाठी स्क्रीन दिसली पाहिजे. व्यायाम समाप्त दाबा.
- पुढील स्क्रीनवर हे आपल्याला व्यायामाचे नाव बदलू देते. दाबून आम्ही क्रियाकलापांचे सर्वोत्तम वर्णन करणारे नाव देऊ शकतो.
- त्या नंतर आम्ही activitiesपल वॉच वर नोंदवू शकू अशा अन्य क्रियांची वर्णक्रमानुसार यादी. आपल्या नवीन व्यायामास अनुकूल असलेल्यास दाबा.
- शेवटी, कृतीची पुष्टी करा.
ही क्रिया केल्याचा फायदा असा आहे की एकदा प्रशिक्षण नोंदले गेले आणि आपण त्यास वैयक्तिकृत लेबल दिले, त्या प्रकारचे प्रशिक्षण नंतर मुख्य प्रशिक्षण स्क्रीनवर दिसून येईल, पुढच्या वेळी आपल्याला आवश्यक असताना द्रुत प्रारंभ पर्याय म्हणून.
नवीन व्यायामाविषयी Appleपलचे कार्य म्हणजे बायोमेट्रिक सेन्सर्ससह अंमलबजावणी .पल घड्याळ आठवड्यापूर्वी आम्ही snowपल वॉच सीरिज 3 मधील अंमलबजावणीबद्दल शिकलो, उंचीचे मोजमाप, बर्फाच्या खेळातील गती. आपला व्यायाम अद्याप पाहण्याच्या सर्व सेन्सर्सचा लाभ घेत नसल्यास, नवीन अद्यतने समाविष्ट केली जाण्याची शक्यता आहे.
उपलब्ध व्यायामाची यादी खालीलप्रमाणे आहे.
- फुटबॉल
- तिरंदाजी
- अ‍ॅथलेटिक्स
- ऑस्ट्रेलियन फुटबॉल
- बॅडमिंटन
- बेसबॉल
- बास्केटबॉल
- गोलंदाजी
- बॉक्सिंग
- पर्वतारोहण
- क्रॉस कंट्री स्की
- क्रॉस प्रशिक्षण
- कर्लिंग
- Baile
- अल्पाइन स्कीइंग
- अश्वारूढ खेळ
- कुंपण
- मासेमारी
- कार्यात्मक प्रशिक्षण
- गोल्फ
- जिम्नॅस्टिक
- सायकलिंग
- हँडबॉल
- एचआयआयटी (उच्च तीव्रता मध्यांतर)
- हायकिंग
- हॉकी
- काझा
- उडी मारण्यासाठीची दोरी
- किकबॉक्सिंग
- मार्शल आर्ट
- मिश्रित कार्डिओ
- रेमो
- Pilates
- रॅकेटबॉल
- रग्बी
- नेव्हिगेशन
- स्केटिंग
- हिमवर्षाव
- स्नोबोर्डिंग
- फूटबॉल
- सॉफ्टबॉल
- स्क्वॅश
- पायर्‍या
- सामर्थ्य प्रशिक्षण
- सर्फ
- टेबल टेनिस
- ताई ची
- टेनिस
- अ‍ॅथलेटिक्स
- फुटबॉल
- व्हॉलीबॉल
- जलचर
- वॉटर पोलो
- जलक्रीडा
- योग