Een paar dagen geleden lekte deze nieuwe uitdaging uit, die in februari gebruikelijk is geworden en tussen gistermiddag en vandaag hebben veel gebruikers van Apple's smartwatch de melding op het horloge ontvangen. Aanstaande maandag 8 februari begint deze rustperiode die een week duurt en waarbij het enige doel is om gebruikers te bewegen en te bewegen.
Het is een vrij eenvoudige uitdaging die alle Apple Watch-gebruikers zeker kunnen bereiken. In elk geval het belangrijkste is om te oefenen en te bewegen om een betere gezondheid te hebben, dus het is altijd belangrijk om wat lichaamsbeweging te doen en met deze uitdagingen zijn veel mensen gemotiveerd om dit te doen.
Maak de oefenring 8-14 februari af
Hiermee volstaat het om de stickers mee te nemen in je berichten en de medaille die ze aanbieden in deze challenge van de maand van het hart. Het is geen ingewikkelde uitdaging Als het op fysieke inspanning aankomt, een half uur wandelen per dag tijdens deze week en dat is alles, dus we hopen dat jullie het allemaal snappen.
De enige extra inspanning die we in dit geval moeten doen, is dat het zeven dagen achter elkaar is en alleen tijdens deze week, in het geval dat we een dag overslaan, verliezen we de mogelijkheid om de uitdaging te winnen, dus we proberen allemaal de prijs te winnen en vooral om onze gewoontes te verbeteren. In die zin kan het zeven dagen achter elkaar verhuizen ervoor zorgen dat we verslaafd raken doe aan sport of loop constant en dit is wat er wordt gezocht bij dit soort uitdagingen.