Afhankelijk van het soort werk dat we hebben, is het waarschijnlijk dat we vele uren achter onze Mac zitten. Dit soort zittend werk heeft de neiging de gezondheid op de lange termijn te beïnvloeden, omdat we vele uren doorbrengen zonder op te staan om onze benen te strekken. Na de lancering van de Apple Watch hebben de jongens van Cupertino een nieuwe functie geïmplementeerd die ons waarschuwt als we lang achter de computer zitten of televisie kijken, een waarschuwing dat Het nodigt ons uit om minstens een minuut op te staan, onze benen te strekken en de bloedcirculatie te laten verlopen.
Als je geen Apple Watch hebt, is Sluggard - Sit Less wellicht jouw app. Deze applicatie wil de ziekten vermijden die gepaard gaan met veel tijd zitten door voor te stellen om verschillende oefeningen te doen, oefeningen die afhankelijk zijn van het tijdstip van de dag en de oefeningen die we eerder hebben gedaan om de zittende toestand van het leven en de bijbehorende risico's te verminderen . Dankzij Sluggard - Zit zo nu en dan minder we worden gedwongen om een wandeling van een bepaalde duur te maken, de benen te strekken, push-ups te doen, te hurken ...
Dankzij Sluggard - Sit Less zullen we in staat zijn om elk uur alle spieren van het lichaam regelmatig te bewegen, niet alleen de spieren die overeenkomen met de bovenste gewrichten, waarmee we logischerwijs moeten werken. De applicatie is verantwoordelijk voor het toezicht op alle oefeningen die we doen, zolang we ons houden aan de oefeningen die het ons voorstelt om ze bij te houden. Op deze manier zullen we in de loop van de weken zien hoe Als we opstaan om naar huis te gaan, doen onze gewrichten geen pijn omdat we er vele uren hebben doorgebracht in dezelfde positie zonder nauwelijks te hebben bewogen.
Sluggard - Sit Less heeft een normale prijs van 4,99 euro, maar voor een beperkte tijd kunnen we het gratis downloaden via de link die ik hieronder laat.