Toepassing Sleep Cycle die in 2018 voor de Apple Watch werd uitgebracht, leed alleen onder de beperkingen van Apple en stopte uiteindelijk met updaten. Deze applicatie die ons de mogelijkheid biedt tot slaapmonitoring is vernieuwd en weer gelanceerd zodat je hem als slimme wekker kunt gebruiken.
Uiteraard zal de app ons presteren door middel van gevestigde patronen slaapmonitoring en het zal ons op een zachte manier wakker maken wanneer we op dat punt van "lichte slaap" zijn om schrik met luide wekkers te vermijden. Deze app lijkt de belangrijkste tijd voor de fasen van lichte slaap te detecteren en gebruikt deze om ons op een veel soepelere en natuurlijkere manier wakker te maken.
Dit wordt toegepast met algoritmen en in een 30 minuten pauze vooraf Op het moment dat we de wekker hebben gezet, begint het ons zachtjes wakker te maken. Dit wordt wakker worden in een lichte slaapfase genoemd en daarom wordt gezegd dat het het dichtst in de buurt komt van natuurlijk wakker worden zonder enige vorm van alarm. Wakker worden zonder alarm is iets dat natuurlijk niet voor iedereen werkt en veel mensen zouden uren en uren blijven slapen. In ieder geval op een natuurlijkere manier wakker worden waardoor we ons uitgerust en met meer energie voelen.
De laatste geruchten gaan over de mogelijkheid dat Apple officieel een optie zal lanceren om native slaapmonitoring uit te voeren in de volgende versie van watchOS, maar hoewel deze optie niet beschikbaar is, hebben we enkele apps die handig kunnen zijn als we deze informatie willen zien. In dit geval is de applicatie gratis en perfect geïntegreerd met de Health-app van onze iPhone om de slaap bij te houden. Je kunt het proberen en als het niet werkt ... nou, weet je.