Als we vele uren achter de computer doorbrengen, hetzij voor ons werk, als hobby of gewoon omdat we het leuk vinden, is het waarschijnlijk dat na verloop van tijd onze ogen zullen gaan lijden, we gewrichtspijn zullen beginnen te ervaren ... we hebben geen Apple Watch, wat herinnert ons er voortdurend aan om op te staanis het waarschijnlijk dat de Hourly Activity Alerts-applicatie ons helpt ons eraan te herinneren dat het tijd is om op te staan voor een wandeling en incidenteel van de gelegenheid gebruik te maken om naar het toilet te gaan, water te drinken, iets te eten en onze benen te strekken .
Verschillende onderzoeken bevestigen dat langdurige sessies achter een computer zitten worden geassocieerd met hartaandoeningen, diabetes, zwaarlijvigheid, kanker en depressie, vanwege het ontbreken van spier- en gewrichtsproblemen Maar als we enkele eenvoudige trainingsrichtlijnen volgen, kunnen we voorkomen dat we onze gezondheid in gevaar brengen, zelfs als we eenvoudige bewegingen met het lichaam maken, zoals opstaan, die geen grote inspanningen vergen.
Functies voor activiteitsmeldingen per uur
- Volledige informatie met zeer gemakkelijk te lezen cirkeldiagrammen
- Zeer eenvoudige interface die we snel kunnen openen door de muis op het toepassingspictogram te plaatsen.
- Gepersonaliseerde waarschuwingen die ons eraan herinneren of we veel tijd besteden aan het zitten kijken naar het scherm. We kunnen deze waarschuwingen aanpassen zodat ze elk uur worden weergegeven of verspreid over de dag.
- We kunnen ook vaststellen hoe vaak we een waarschuwing willen ontvangen die ons dwingt op te staan.
- Het is duidelijk dat als we ons op een dag bevinden waarop opstaan vanwege het werkniveau geen optie is, we alle waarschuwingen kunnen dempen zodat ze ons werk niet hinderen en vertragen.
- Waarschuwingen verschijnen in het meldingscentrum.
- We kunnen de kleur van de afbeeldingen aanpassen aan onze smaak.
- Het pictogram dat de applicatie ons in de menubalk laat zien, is geanimeerd.