Kombinasjonen av iPhone pluss Apple Watch kan være en definitiv alliert å sette i praksis og fullføre de nye resolusjonene om å trene mer og ta vare på mer helse i år.
"Nytt år, sunt liv"
Her er et kort utvalg av 14 viktige apper som gjør begge enhetene til et kraftig hjelpemiddel for å forbedre helse og fysisk trening. Når du laster ned noen av dem, vil du ha appene til iPhone og Apple Watch tilgjengelig samtidig, slik at du kan bruke dem med en av dem eller med begge enhetene.
3 minutters mindfulness
Nedlasting av 3 minutters mindfulness (gratis, med kjøp i appen)
Pusteøvelser ledet og kontrollert av Apple Watch, fra håndleddet. Perfekt for å håndtere stress, angst og spenning.
gymaholics
Nedlasting av gymaholics (gratis, med kjøp i appen)
For styrketrening ved hjelp av iPhone og Apple Watch. Perfekt for treningsstudioet, for å holde oversikt over reps, sett og belastninger som integreres med hjertefrekvensdata, med Workout-appen og Activity rings på Apple Watch.
Headspace
Nedlasting av Headspace (gratis, med kjøp i appen)
Enkel og effektiv meditasjonsapp for iPhone og Apple Watch. Å slappe av og holde stress under kontroll ved å dedikere bare 10 minutter om dagen.
Lark
Lark Last ned (gratis)
Samtalscoaching om ernæring og vekttap, direkte på iPhone og Apple Watch. Noe som ligner på å ha en privat ernæringsfysiolog til enhver tid og sted.
Lifesum
Nedlasting av Lifesum (gratis, med kjøp i appen)
Livsstilssporing, trening og kaloriteller i lommen med iPhone og på håndleddet ditt med Apple Watch.
MyFitnessPal
Nedlasting av MyFitnessPal (gratis, med kjøp i appen)
Kontroll av kalorier og utført trening for å oppnå dine vekttapsmål.
Lommeyoga
Nedlasting av Lommeyoga (2,99 euro)
Yogalæreren din i lommen og på håndleddet. Å trene yoga uansett hvor du er og justert til ditt nivå, rytme og tidsplan. Du må bare plassere iPhone foran matten, eller ha Apple Watch på håndleddet, og starte en yogakurs ... Pocket Yoga vil veilede deg.
RunKeeper
Nedlasting av RunKeeper (gratis, med kjøp i appen)
For løpe- og turentusiasten. Den integreres med pulsmålinger, Workout-appen og Apple Watch Activity-ringer.
Runtastic
Nedlasting av Runtastic (gratis)
Ved hjelp av GPS-teknologi registrerer den data som tid, avstand, hastighet, høydeendring, kalorier og mer for dine sports- og treningsaktiviteter som løping, jogging, sykling, turgåing ... Og alt dette integrert med treningsappen og Apple Aktivitet ringer Se.
Runtastic Pro
Nedlasting av Runtastic Pro (4,99 euro)
Legg til forbedringer i Runtastic som en ekte stemmebuss, automatisk pause, ruter, personlige utfordringer, powersong, intervalltrening og dynamisk grafikk, blant andre tilleggsfunksjoner.
Syv - 7 minutter med øvelser
Nedlasting av Seven (gratis, med kjøp i appen)
Basert på de syv minutters treningsrutinene fra magasinet NYT. Med høyintensiv intervalltrening, coaching og visuelle signaler direkte på Apple Watch-skjermen.
striper
Nedlasting av striper (3,99 euro)
Oppgavelisten som hjelper deg med å skape gode vaner. Registrer opptil seks oppgaver du vil utføre hver dag. Målet er å hjelpe deg med å fullføre formålet ditt på en rekke påfølgende dager. Streaks jobber med Health-appen for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål.
wahoo run passform
Nedlasting av wahoo run passform (gratis)
Løping, turgåing, kondisjonstrening ... Og permanent guidet av pulskontrollen til Apple Watch, for å trene intelligent.
vannvakt
Nedlasting av vannvakt (1,99 euro)
For å stimulere deg og enkelt administrere ditt daglige vannforbruk og fuktighetsnivå. Basert på vekten din (eller ditt personlige mål), minner Apple Watch deg om når du skal drikke vann for å nå ditt daglige mål.
KILDE | Apple presseavdeling
