I disse dager med innesperring hjemme er det ganske vanskelig å lukke de tre kretsene som Apple Watch anbefaler. Det er imidlertid veldig viktig å holde seg i form i disse dager. Ikke alt kommer til å være Apple TV + eller Disney +. Vi skal lære deg hvordan du konfigurerer klokken slik at beregningene for sportene vi gjør hjemme, er målt på en mest mulig effektiv måte.
Et råd. Ikke vær lat å ta på deg klokken når du reiser deg. Gjør det som om det var en vanlig dag. Stå opp og ta en tur hver time, hjelpe deg med å puste, for å slappe av og være roligere.
Beregninger på Apple Watch for innendørs trening
Normalt er skjermene som Apple Watch viser oss, orientert mot et aktivt liv i utlandet. Det viser oss de aktive kaloriene under en tur eller gjennomsnittsfarten. Kanskje disse beregningene er litt de samme akkurat nå. Så la oss konfigurere det å gjøre det så produktivt som mulig.
Som du vil se på dette bildet, kan du velge å vise flere forskjellige beregninger avhengig av øvelsen på klokkeskjermen. Men hvis vi for eksempel velger å gå gjennom interiøret, kan vi velge hvilke skjermer vi skal vise, mens vi gjør øvelsen. Hvis du trykker på øverst til høyre, der det står rediger, du kan velge hva du vil vise på klokken.
Du vil kanskje ikke få vist hjerterytmen din, ettersom det hjemme er vanskelig å få hjertet høyt på slagene dine med en tur på gulvet. Men hvis avstanden. Et spill for å holde deg underholdt og aktivt er å forbedre loggen din litt hver dag.
Du kan til og med velge det bare en beregning vises. På denne måten kan du fokusere på en enkelt parameter. Men det viktige er at vi holder oss aktive, og at Apple Watch er et fenomen. Hvem er i ferd med å nå utfordringen i mars?