Det er flere brukere og bekjente som spør meg om Apple Watch overvåker søvn og virkelig til i dag er dette ikke mulig direkte med klokken Selv om kilder nær selskapet har avslørt for mediet Bloomberg at smartklokken snart vil ha apper som har ansvaret for å kontrollere søvnmønsteret vårt og treningsnivået, slik vi forklarte her om dagen i denne artikkelen. Sannheten er at det ikke er klart hvordan det kan utføres, men vi er sikre på at dette gjøres i dag gjennom tredjepartsapplikasjoner som Sleep ++, det kan gjøres fra uret selv.
Apple er tydelige på at dette er et viktig spørsmål for mange brukere, og det er derfor det sies at vi snart vil kunne utføre denne søvnovervåkingen på Apple Watch. ikke behov for å bruke tredjepartsapplikasjoner. Men hvor vi går, har ikke min erfaring vært helt bra med denne nåværende applikasjonen for å overvåke søvn med Apple Watch, og jeg har ikke prøvd en annen for øyeblikket ...
Det første er at for å kunne bruke klokken om natten og for at applikasjonen skal registrere dataene, må vi endre ladevanene til enheten. Så det første trinnet er å justere for å lade klokken når du kan. Ja, jeg sier når du kan fordi alle har forskjellig fritid så lad klokken når du ikke trenger den. Nå med nok ladning til å komme i seng med klokken på, kan vi overvåke søvnen.
I tilfelle av å ønske å bruke dette programmet som jeg brukte til eksperimentet, er det første du må gjøre å åpne det på iPhone og i innstillingene må vi aktivere alternativet lagre dataene våre i HealthKit og å kunne se dem i Health-appen.
Aktiver og stopp applikasjonen manuelt
Når vi bruker denne typen applikasjoner til å overvåke søvn, er det første vi må tenke på i tilfelle Apple Watch at den vil berøre oss trykk på applikasjonen samtidig som vi legger oss. Dette er ikke et alvorlig problem når du blir vant til det, men i det minste var det vanskelig for meg å huske det. Vær tydelig på at forbruket av klokken på omtrent 7 timer, i mitt tilfelle svingte det mellom 10 og 20% av batteriforbruket, så det er viktig å gi den nok lading slik at den kan vare i løpet av morgenen uten å måtte lade.
En gang vi reiste oss vi må stoppe søknaden og det vil gi oss data relatert til søvn, men det har ikke veldig fullstendig informasjon. Sannheten er at det sikkert finnes andre mer komplette applikasjoner, men for å teste og måle søvnens timer hjalp dette meg.
Konklusjoner
En god hvile oppnås ikke takket være klokkenDet er klart for meg, men hvis det hjelper å få viktige data fra det og forbedre det med applikasjoner av denne typen. Det kan åpenbart ikke sies at madrass og pute som vi bruker, hvor slitne vi kommer hjem og timene vi har til å sove hvis vi legger oss tidligere, er nøkkelen til å hvile maksimalt og møte dagen med maksimal energi. I alle fall kan denne applikasjonen som brukes i klokken min brukes til den, men personlig tror jeg at denne klokken i dag ikke er den rette for denne oppgaven, servering kan tjene, men den er ikke den beste i denne forstand.
I App Store har vi en god håndfull applikasjoner tilgjengelig som hjelper oss med å måle søvn med Apple Watch, men i mitt tilfelle har jeg bare brukt denne applikasjonen til denne oppgaven siden jeg syntes den var enkel og enkel å bruke. Søvnmålingen er ikke noe som bekymrer meg for mye generelt heller, da jeg vanligvis sover godt og det er lett for meg å reise meg. Du kan se forskjellige applikasjoner i butikken, og hvis du har noen å dele som du synes er interessant å legge igjen i kommentarer, er det alltid bedre å ha flere alternativer.