W dzisiejszych czasach zamknięcia w domu dość trudno jest zamknąć trzy kręgi, które zaleca Apple Watch. Jednak w dzisiejszych czasach bardzo ważne jest, aby pozostać w formie. Nie wszystko będzie Apple TV + lub Disney +. Nauczymy Cię, jak skonfigurować zegar, aby metryki sportów, które uprawiamy w domu, były mierzone w możliwie najbardziej efektywny sposób.
Rada. Nie bądź leniwy, kiedy wstajesz. Zrób to tak, jakby to był normalny dzień. Wstań i idź na spacer co godzinę, pomóż w oddychaniu, aby odprężyć się i uspokoić.
Wskaźniki na Apple Watch do ćwiczeń w pomieszczeniu
Zwykle ekrany, które pokazuje nam Apple Watch, są zorientowane na aktywne życie za granicą. Pokazuje nam aktywne kalorie podczas spaceru lub średnią prędkość. Te wskaźniki mogą być teraz nieco takie same. Więc skonfigurujmy to abyś był jak najbardziej produktywny.
Jak widać na tym obrazku, możesz wybrać wyświetlanie kilku różnych wskaźników w zależności od ćwiczenia na ekranie zegara. Jeśli jednak wybierzemy na przykład spacer po wnętrzu, możemy wybrać, które ekrany pokazać, wykonując ćwiczenie. Jeśli naciśniesz w prawym górnym rogu, gdzie jest napisane Edytuj, możesz wybrać, co ma być wyświetlane na zegarku.
Możesz nie chcieć pokazywać swojego tętna, ponieważ w domu trudno jest przyspieszyć bicie serca, chodząc po podłodze. Ale jeśli odległość. Jedną z gier, która zapewnia rozrywkę i aktywność, jest codzienne ulepszanie dziennika.
Możesz nawet to wybrać wyświetlana jest tylko jedna metryka. W ten sposób możesz skupić się tylko na jednym parametrze. Ale ważne jest, abyśmy byli aktywni, a Apple Watch to fenomen. Kto podejmie wyzwanie w marcu?