O aplicativo para medir o desempenho de uma atividade esportiva no Apple Watch, conhecido como Apple Watch Workout, predefiniu até 10 exercícios. É possível que alguns dos que você pratica não estejam nesta lista dos 10 exercícios mais comuns, como: Caminhada, Corrida, Ciclismo, Elíptico, Remo, Subida de escadas, HIIT, Natação e exercícios em cadeira de rodas.
No caso de realizar uma tarefa diferente das estabelecidas, A Apple deixa espaço livre para você adicionar o resto. Para isso você deve chegar à opção de esportes conhecida como Otrpara. Até 60 atividades adicionais aparecem aqui. Encontrar aquele que você está procurando não deve ser um problema.
Se este for o seu caso, você terá muito interesse em saber como um novo tipo de atividade é gerado, para isso:
- Em primeiro lugar, inicia o aplicativo de treino.
- Da coroa do relógio, role para trás para encontrar a outra opção. Selecione esta atividade.
- Mais tarde uma tela inicial de atividades aparece. A seguir, deve aparecer uma tela para realizar uma nova atividade, pausá-la ou encerrar o exercício. Pressione para terminar o exercício.
- Na próxima tela, permite-nos mudar o nome do exercício. Pressionando podemos atribuir o nome que melhor descreve a atividade.
- Então o lista em ordem alfabética das demais atividades que podemos registrar no Apple Watch. Pressione aquele que melhor se adapta ao seu novo exercício.
- Finalmente, confirme a ação.
A vantagem de realizar esta ação é que uma vez que um treinamento é registrado e você atribui a ele um rótulo personalizado, esse tipo de treinamento aparecerá mais tarde na tela principal de Treinamento, como uma opção de início rápido para a próxima vez que você precisar.
A tarefa da Apple em relação aos novos exercícios é a implementação com sensores biométricos do relógio da Apple. Semanas atrás, aprendemos sobre a implementação na série 3 do Apple Watch da medição de altura e velocidade em esportes na neve. Se o seu exercício ainda não tira proveito de todos os sensores do relógio, é provável que novas atualizações sejam incorporadas.
A lista de exercícios disponíveis é a seguinte:
- Futebol americano
- Tiro com arco
- Atletismo
- Futebol australiano
- Badminton
- Beisebol
- Basquetebol
- Boliche
- Boxe
- montanhismo
- Esquí de fundo
- Cross training
- Ondulação
- Baile
- Esqui alpino
- Esportes equestres
- Esgrima
- Pesca
- Treino funcional
- Golfe
- ginástica
- ciclismo
- Handebol
- HIIT (intervalo de alta intensidade)
- Caminhada
- Hóquei
- Caça
- Pular corda
- Kickboxing
- Artes marciais
- Cardio Misto
- Remo
- Pilates
- Raquetebol
- Rugby
- Navegação
- Patinação
- Esportes de neve
- snowboarding
- Futebol
- Softball
- abóbora
- Escada
- Treinamento de força
- Surf
- Tênis de mesa
- Tai Chi
- Tênis
- Atletismo
- Futebol americano
- Voleibol
- Aptidão aquática
- Polo aquático
- Esportes Aquáticos
- Ioga